今週の目標

今週の目標

早く寝る。
できれば23～24時に！！




家族を起こすので
早起きはしていますが、
寝る時間が遅い。
ついつい夜ふかしをして
テレビや携帯を見ています～


先週の目標は、天気が悪い日もあって
3日ぐらいしかウォーキングしてません。
天気がいい日は、軽く歩いて行きたいなと思います。