意外な味の組み合わせが結構美味しかったりしますよね。
今回は『れんこんのホワイトサラダ』を作ってみました。
ヨーグルトとおろしにんにくでソースを作ってます。
意外～～ でも、これが美味しい (・∀・)
野菜はイエコック宅配 の【温野菜】れんこんスライスを使いました。
スチーム加熱ですでに火が通っているので、このままサラダに使えます ('-^*)/
では、作り方。
ヨーグルト、おろしにんにく、サラダ油、酢、塩を混ぜてソースを作ります。
手で裂いたカニかまぼことれんこんをソースと和えて、こしょうを振れば出来上がり！
調理時間はあっという間の約3分。
カロリーは一人前大体130キロカロリー。
スキムミルクが家にあれば、入れるとコクが出てさらに美味しいですよ (^O^)/
→ 詳細レシピはこちら
今回は『れんこんのホワイトサラダ』を作ってみました。
ヨーグルトとおろしにんにくでソースを作ってます。
意外～～ でも、これが美味しい (・∀・)
野菜はイエコック宅配 の【温野菜】れんこんスライスを使いました。
スチーム加熱ですでに火が通っているので、このままサラダに使えます ('-^*)/
では、作り方。
ヨーグルト、おろしにんにく、サラダ油、酢、塩を混ぜてソースを作ります。
手で裂いたカニかまぼことれんこんをソースと和えて、こしょうを振れば出来上がり！
調理時間はあっという間の約3分。
カロリーは一人前大体130キロカロリー。
スキムミルクが家にあれば、入れるとコクが出てさらに美味しいですよ (^O^)/
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