京急雑色駅徒歩２分
健康セラピストの島田です。
その原因Xにあり（フジテレビ）で
紹介されていた長野県の長寿日本一
健康寿命を延ばして
【ピンピンコロリ】が合言葉だそうです。
皆さんが取り組んでいるのが
ポールウォーキング
以前は塩分の高い食事と雪の為に運動不足で
心筋梗塞や脳卒中が多かったそうですが
県をあげての取り組みで長寿県となりました。
健康寿命も上がりそうですね。
また
長寿で有名だった沖縄県は
メタボ率ナンバー１で順位を落としています。
やはり運動は大切です
健康な足を作って元気に運動しましょう！
足裏と足爪のマエストロ
爪美人
東京都大田区仲六郷2-20-13
https://drnail-tumebijin.jimdo.com/