私の習い事☆★

福岡、大分と連日の大雨で、大きな被害が出てしまい、胸が痛いですね

皆さまの地域は大丈夫でしたでしょうか？

早く通常の生活に戻れますことを願っております。

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さて、気持ちを切り替えてー！！

今日は、私ダイエットカウンセラー池邉の密かな習い事について書かせて頂きますね

実は私『ジャザサイズ』に通っているんです！

ジャザサイズ❗️て、しってますか？

ジャズダンスにフィットネス的な物を組み合わせた感じ？カナ？

洋楽に合わせて踊り、ダンベルやチューブを使って筋トレしたり、、、

とーっても楽しいんです

とーっても汗でるんです

最大800Kcalも燃焼できるんですって

通い始めてそろそろ9ヶ月  きっかけは、足の筋力が、普通の人よりなさすぎたから筋力を付けたくて、始めたんです

先日、ジャザサイズのイベントで、bingoゲームをしたのですが、24マス いろんなお題があって、それをクリアーしたら、ジャザサイズのロゴ入りリュクサック（ナップサックかな？）が貰えるんですが

な、なんと！！！

それ！ゲットできたんです

そして、インストラクターの方がbingo達成の記念として写真を撮って下さいました

それがこちら

なぜか、、、 ジャーーンプした瞬間

40代の私（写真右側）

 けっこう飛べてるでしょー

私も、まだまだ捨てたもんじゃない

ですよねー（笑）

筋力も結構ついてきたかな？

アハハ

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さてさて、ここからは、しっかりカウンセラーらしく、、、、

ジャザサイズのお話なんてしちゃいましたが『耳つぼダイエット』は

運動の必要はありません

運動なしでも、3ヶ月で楽々８〜12ｋｇも

お痩せになることができるんです

私も『耳つぼダイエット』で17kgものダイエットに成功✨したからこそ、次なる目標の『筋力をつける事』に向けて頑張れているんです。

★ とにかく痩せたい！

★ 痩せてオシャレがしたい！

★ 痩せて周りをあっと驚かせたい！

★痩せて見返したい！

★ 今年の夏こそダイエット成功させたい！

そんな風に、いつも頭の片隅で思っているあなた！ぜひ『耳つぼダイエット』で、すっきり、ほっそり！を手に入れましょう。

今年の夏こそがチャンスです！

ぜひ、ボディーサロン IDYLLEへ、お越しいただき『耳つぼダイエット』の無料カウンセリングをお受け下さい！

あなたのその身体が素敵に変身するお話も盛りだくさんです

ダイエットカウンセラー 池邉 でした

お電話、心よりお待ちしております