でもいくら暑いからと冷たい物ばかり取ってしまうと、内臓が急激に冷え熱中症の原因になってしまったり、基礎代謝が衰えたり…
美と健康を考えると少し控えたほういいですね
基礎代謝が衰えてくると、今まではこれくらい食べてもいつも体重増えてないから大丈夫
という方でも体重が増えてしまったりとダイエットには良くないんです
ダイエット中の方やダイエットしたい方は
なるべく常温の物、お腹が減ってどうしても食べたいって時などにも温かい物のほうが満腹感もありいいですよ
内臓を冷やさず、温めることで基礎代謝を上げ痩せやすい身体づくりを
さて夏目前
毎年夏前になると慌ててダイエット
運動・食事制限…すごく頑張ってるのに減らない体重
もうイヤ～と毎年諦めてしまってませんか
ちょっと待って下さい
耳つぼダイエットなら諦める必要ありませんよ
耳つぼダイエットなら
☆運動なし
☆辛い食事制限なし
でOK
今年の夏は耳つぼダイエットでスッキリ綺麗を手に入れちゃいましょう
ダイエットカウンセラー堺でした
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