「カロリーゼロ」なら、安心
と思ってジュースやおやつ買っちゃいますよね。
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しかーし、これらには、甘味がないわけでは決してありません。ご存知でしたか?
食品の場合100g当たりの摂取カロリーが、5kcalまでは「ゼロカロリー」「ノンカロリー」「レスカロリー」「カロリーなし」「カロリーフリー」という表示が認められているんです。
だから実は「カロリーゼロ」だけど「ゼロ」ではないわけなんですねぇ…![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
例えば500㎖のペットボトル入りの飲料で24kcalある場合でも、100㎖当たり4.8kcalなので「ゼロカロリー」と表示できるわけです。
「糖質ゼロ」も、同じように安心できません!
飲料は100㎖当たりの糖類が0.5未満なら「糖質ゼロ」と、表示できるのです
このように、カロリーあるのに、なぜ「ゼロ!??」なんでしょう?
糖質もあるのに、なぜ「糖質ゼロ!??」なんでしょうねぇ~
不思議な決まりですね。
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これから、ますます暑くなり「カロリーゼロ」や「糖質ゼロ」の冷た~い、ビールやジュースに手が伸びちゃいますが、本当にこれ!「ゼロ!?」なのか考えて手にとってくださいね。
★例え「カロリーゼロ」「糖質ゼロ」でも、摂取しすぎには気をつけましょうね![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
そして、これらに使われる人工甘味料にも、甘~い落とし穴が…。
このお話は、まだ次回にしましょう(笑)
耳つぼダイエットカウンセラー
池邉 でした![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
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