ダイエットの味方⁉︎ 黒砂糖

白砂糖は、１度口にすると麻薬のように、もっともっと…。と欲しくなる中毒性がある事は、以前にもお話したので、ご存知ですよね。ですので、同じ お砂糖でも『てんさい糖』や『黒砂糖』をオススメします。

今日は、その『黒砂糖』について、お話したいと思います

黒砂糖は白砂糖とは違い、天然のサプリ！とも呼ばれているほどで、特にカリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、亜鉛などミネラルがたっぷり入っています。また、ビダミンも含まれているので、疲れを即座にとってくれます。

疲れや栄養不足かな？と感じたら黒砂糖とってみてください。

お料理で白砂糖を使うなら、黒砂糖にした方が、栄養のバランスもよくなりますよ❗️

また、コーヒーや紅茶にティースプーン1杯の黒砂糖を入れても空腹を抑えてくれ、ダイエット中のイライラも解消✨

他にも黒砂糖は、黒糖脂質（サトウキビの茎の皮についた成分）を含み 中性脂肪やコレステロールを低下させる作用もあるんです

『黒砂糖』上手に使えば、ダイエットの強い味方！になってくれそうですね

※ しかーし！黒砂糖、身体にいいからと、おやつ代わりにたくさん食べ過ぎるのは、禁物やはり糖質です！何事もほどほどに（笑）

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とは言え、お腹がすいた！何か食べたい！という空腹感や食欲を無理におさえることは本当に難しいことです

しかし、耳つぼダイエットなら、耳のつぼを刺激して、身体のさまざまな機能を正常にしながら、体質改善するので、食べたい気持ちが自然におさえられ 気がつけば、太りやすく、痩せにくい体質から、痩せやすく、太りにくい体質へと自然に変えていくことができます

お客様からも前のようにドカ喰いしなくてもよくなった！なんでなのかわからないけれど「今日は、もうこの辺でやめておこう！」と食事の量をコントロールできるようになった！とのお喜びの声を、たくさん頂いております。

『しかたがないわ。きっと私は痩せない体質なのよ』と、あきらめているあなた！

そんなことはありません！耳つぼダイエットなら、体質改善しつつ、なんなくお痩せになれますよ

    ダイエットカウンセラー  いけべ でした

まずは、無料カウンセリングで耳つぼダイエットの詳しいお話、聞いてみませんか？

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