放送直後どこの店にもなく探して回った方も多いのではないでしょうか
私もその内の１人です
もち麦とは、お米にうるち米ともち米があるように「もち麦」はもち性の大麦のこと
もち麦には糖質や脂質の吸収を押さえてくれる水溶性食物繊維が豊富なので、ダイエットに
もち麦ご飯の炊き方(2合炊きの場合)
白米・もち麦1:1
水の量は2合と3合の間の2,5合位を目安にして軽くまぜ普通に炊くだけ
余ったもち麦は冷凍保存してもその効果は変わらないのでたくさん炊いておくと便利ですよ
お客様の中にもさっそくもち麦ご飯を取り入れさらにダイエットが順調という方もいらっしゃいますよ
皆さんもぜひ試してみて下さい
ダイエットカウンセラーの堺でした。
夏はもうすぐ
夏に近づくと毎年慌ててダイエット
いつも間に合わな〰い
というあなた耳つぼダイエットならまだ間に合います
夏までにはスッキリ綺麗に
まずは無料カウンセリングのご予約を
心よりお待ちしております
