今日は雨…雨の日はなんだか気分までスッキリせずどんより( ´△｀)ﾊｧ↓
そんな日はカフェでゆっくりお茶なんてどうですか??
気持ちもリラックスしていいですよ
雨だからじゃなく、ストレスが多い方は
自分が好きな物や綺麗な物を見るだけでも心がスッキリ
目で見て美しいと思える物は気持ちをリラックスさせてくれるらしいです
ストレスが多いとお肌がボロボロになったり、食べ過ぎたりしてダイエットにも悪影響
ストレスは溜め込まず吐き出しましょう
昨日は博多阪急にあるエルカフェでセミナーでした！
お洒落なカフェに、先生を始め皆さんキレイな人ばかり
ストレス吐き出して来ました
貴重なお時間…楽しくしっかり学ばせて頂きました
ダイエット中の方もそうでない方もたまにはホット一息。
心がリラックスしているといいことばかりだそうですよ
ダイエットカウンセラーの堺でした。
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