晴れたーーーー
今日も早くに目が覚めちった。
長時間寝る体力もなくなってきてるわ…
あ、もちろん二度寝しましたけどねwww
さー、空いてる時間に食材買い出しに行って何か作ろーっと。
お昼ご飯 12時50分
焼きそば・蟹クリームコロッケ・冷奴
おやつ
カスタードシュークリーム
夜ご飯 19時30分
コーンご飯・きんぴらごぼう・蟹クリームコロッケ・きゅうりの浅漬け・バナナケーキ
あーーー、食べた食べた
そういえば今朝はさほどお腹空いてなかったかも…
やっぱり16時間食べないわけだから、食べれる8時間はしっかり食べとかないとね。
相変わらず
は出てます。
元々快便なんだけど、回数が増えてる感はあります。
オートファジー１週間なので記録を。
体重−2.5kg
体脂肪−1.2%
体重は毎朝計ってるので、夜はきっと水分やらなんやらでもっと多いんでしょうねー。
体重も−2.5kgなんて、元々が多過ぎだからみなさんの100gとかと一緒と思います
とりあえず女子ウィークが終わってしばらくは美人ホルモンが出てるらしいんで、頑張ろうと思いまーす