11月に入り、急に寒くなってきましたね
私の周りでは体調を崩している人が増えています風邪にはご注意を
秋から冬に季節が変わるこの時期、
寒くてなかなか寝付けないという方もいらっしゃると思います。
また季節を問わず、疲れているのに眠れない、もしかしたら不眠症なのかも…とお悩みの方も多いのではないでしょうか(+_+)
そこで今回オススメの商品はコチラ
メラトニンは脳から分泌されるホルモンの一種で、体内時計の調節をする働きがあるとされています
加齢や不規則な生活でメラトニンが正常に分泌されないことが不眠の原因となっている場合もあるそうです(@ ̄Д ̄@;)
サプリメントでメラトニンを補って、長い夜をゆっくり過ごしましょうZzz…(*´?`*)。o○
もちろん、ぬるめのお風呂に入ったり、寝る前はテレビや携帯電話などを見ないことも大事ですね
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この機会にぜひお試しくださいねo(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o
Natrol メラトニン
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