今回で4回目の山岳ロード。
ようやく「継続は力なり」に片足を突っ込めて何よりということで
早々に結果をお知らせします。
2026.6.21 山岳ロード6㎞
【結果】
往路：14分2秒
復路：ジョグ
往路上り→前回より1秒短縮のコースベスト。
復路下り→靴ひもがほどけるアクシデントにつき
途中からジョグに切り替えたためタイム無し。
アクシデントとはいえ不本意な形に相成りましたけど、
「上りに注力しよっかな」と思えるように
なってみたりしました。
理由を３つに分けると
①
この先に待ち構えているであろう
暑さと湿度を考えると
現行のメニューをこなすのは安全面からまず無理。
②
下り3㎞カーブだらけの道を駆けるのは
シンプルに怪我のリスクが高い。
特に今回のような靴ひもトラブルが
命取りになることも。
③
往路14分の壁を破りたい。
できれば復路のことを考えず、
上りに注力する形で。
といったところです。
時期(暑さ寒さ)に合わせ
色々と試行錯誤はするものとして、
サボらず続けることが第一かつ大事だと思うので
ぼちぼちやっていきましょう。
そうしましょう。
というわけで以上、
週刊山岳ロード練・第4話をお送りしました。
それではまた。