今朝もきっちりこなしました。
【結果】
11km 39分30秒(3分35秒/km)
というわけで無事に5日連続達成！
11km走(ガチなの)まとめ
| 9月26日(月) | 39分24秒(3分34秒/km) |
| 9月27日(火) | 39分54秒(3分37秒/km) |
| 9月28日(水) | 39分24秒(3分34秒/km) |
| 9月29日(木) | 39分40秒(3分36秒/km) |
| 9月30日(金) | 39分15秒(3分35秒/km) |
早朝(朝5時半スタート)からやるメニューでなければ
日曜日に計測会が控えている状況でやるものでもないのですけど、
怪我無く乗り切れたのでよしとしましょう。
今の自分にはなかなかの荒療治でしたけど、
こうでもしないと奮い立たないって話なんです💦
そんなこんなで日曜日の計測会(ハーフ)は
昨年同様暑くなるとの予報なので
タイムは二の次で生還第一にすることとします💧
果たして去年を超えるのか！？
あ、気温の話ね。↑これ。
そんなことはないと信じたいのですけど
26℃以上とか勘弁して下さいよ本当に😿
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かきまぜる(柿、混ぜる)。(´・ω・｀)
(( ₌´Å｀₌))＜ミックス柿ピーだそうです。。。