真夏のレースから一夜明け、
多少の疲れはあれど身体的には「無事」だったので
ならば憂さ晴らしにとホームグラウンドにて
160m×100周＝16kmを4分8秒/kmで走破しました(´・ω・｀)
もっとも憂さ晴らしといっても昨日のレースに関しては
そもそも無事に完走することが最優先だったので
タイムや順位で悔しい思いをしたかといえばそうでもなく、
(元々そんなに頓着はないほうですし)
何より顔を売るという最大の目標を達成できたという意味では
大いに収穫アリと捉えている次第ですけど、
「このままでは次どのレースに出てもダメだろうな」と思うところがあり
今朝から再始動！の意気込みで自分に厳しくしたってわけです。
以上、説明おしまい。
ただ、毎回(レース翌日に)こういうことをしているわけではなく、
2年前にハーフマラソンに出場した際には
どういうわけか気が抜けてしまって走る気がまるで起きず
(あれは燃え尽き症候群というものなのでしょうか。。)
その後2日間ノーランにしましたので
レース明けの過ごし方についての決まりはありません。
結果に関係なく本当に「その時々」なので。
それにしても、
本来でしたら禁止にされている真夏のレースに
しかも山岳ロード用のトレーニングを一切していなかったにもかかわらず
明けに後遺症らしきものがほぼないのは
いったいなんでだろう。(´・ω・｀)？？
週末の1人タイムトライアル(武者修行)の成果なのか
それとも単に出し切っていないだけだったのか、、
終わったことだからなんでもいいや。
それよりも次に向けて動かないと、ですね。
そんなこんなで以上、
レース翌日も無事です元気です！な報告でした。
ではまた✋
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しっとり派。(´・ω・｀)
(( ₌´Å｀₌))＜嘘だ。。絶対パラパラ派だ。。。