【2020年8月の走行距離】
702km
※マイルールおさらい※
月間走行距離は公平を期すため30日締めにしています。
(31日走行分は参考扱いで加算せず)
7月～8月上旬の涼しさはどこへやら？((+_+))というくらい
原則として運動禁止の猛暑が続いた8月中旬以降でしたけど
雨さえ降らなきゃ距離は踏めるの宣言(したっけ？？)通り、
無事自分にとってのデッドラインギリギリである
700kmを達成するに至りました(*^-^*)
基本的にはフラットなホームグラウンドで
明け方スタートのペース走(4分10秒/km)という
それほど脚に負担のかからないメニューを踏襲しただけですので
去年みたいに大きなケガをすることはないかと思われます。
そういえば今年は一度たりとも脱水にならなかったのですけど
どうしてなのかはさっぱり分かりません(´・ω・｀)
(という無駄情報 兼 自分用備忘録)
続きましては本日の武者修行＆一応8月のまとめです。
【武者修行(母校外周コース3,*km)】
8月30日(日)
10分20秒
30℃超えは結構応えましたけど、
いつも通りにこなせたので結果オーライとしましょう。
| 日時 | time |
|---|---|
| 8月2日(日) | 10分23秒 |
| 8月9日(日) | 10分18秒 |
| 8月16日(日) | 10分20秒 |
| 8月23日(日) | 10分15秒 |
| 8月30日(日) | 10分20秒 |
8月は安全面からタイム狙いはほどほどにしているものの、
(ただでさえギリギリの線を渡る練習であるところに
暑さが加わると危険だという判断から)
いかんせん手を抜ける性分ではないので
いつも苦しむハメになるんですよね💧
言っておきますけど全然楽しくないんですよこれ、、(T_T)
※私がどれくらい必死/ガチなのか知りたい方は
8月2日の武者修行風景を目撃した
須坂上高井チームの荒井さんに訊いてみて下さい(*^^)v
「あれは別人。まるで別人。」的な回答が来るかと思われますのでw
というわけで以上、
2020年8月のまとめをお送りしました(*- -)(*_ _)
誰かのレースがどこかで開催されるorされている以上は
こんな具合に(月間走行距離700kmとかw)やっていきますので
私に負けじと頑張ってください✨みたいな( *´艸｀)