「これって長すぎた梅雨の埋め合わせかなにかですか？(´-ω-｀)」
と言わんばかりの猛暑が続こうとも
ブレることなく走り続ける2020年夏だったりしています(/・ω・)/
一応、自宅から車で1時間圏内に
合宿のメッカといわれているところがあるわけで、
少し羽を伸ばせば最高の環境での走り込みができるわけですけど
あえてそれをせず(そういった場所には都合4年ほど行っていなかったりしますw)
基本的には自宅すぐの公園のみに留めている次第です。
このやり方がもっとも自分に合っているので
基本このまま続けるつもりでいます。
(とりわけ山岳ロードを走るレースに出場する予定もないので
特殊区間専用トレーニングに特化する必要もないわけですし)
そしてこれが日々の走り込みの成果です。
(脚や腹筋や日焼け跡でなくてスイマセンw)
つまるところ
高地トレーニングはやらなくとも
耕地トレーニングはやってます☆
といったところでしょうか。
(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ
‥。
スイマセン💧
ブログを更新したのは
単にこれが言いたかったからだけなんです、、(T_T)
大変失礼致しました(+_+)
(脱兎)