※このプロジェクト名は私が付けたものではありません
事の経緯を要約しますと、、
・今年の元旦マラソンの会場にて
・予てからの知り合いから
・「４月開催の長野マラソンに向けての練習メニューを組んでもらいたい」と頼まれたので
・名目上はコーチ契約という形で引き受けるに至ります。
とはいえ、「練習会をやりたい」とか「一緒に練習したい」と言っておきながら
結局語るだけで立ち消えになってしまうパターンは御免ですから
「まずは第１回！」ということで
本日１月１９日(日)オリンピックスタジアムにて
第１回目となります練習会を開催するに至りました。
私が誰かと一緒に走るなんてことはこれまで無かったのですが、
(練習のお誘いはすべてお断りしていたので)
ホームグラウンドが使えなくなってしまうという環境の変化により
このまま『繋ぎ』の状態で練習を継続していくのは困難であると思ったタイミングで
よく知る人からの直々のラブコールがかかったため
重い腰を上げたという感じです。
なお、1名は初めましての方だったのですが、
現時点の実力を推し量ることに関しては
元旦マラソン6kmの記録証という誤魔化しのきかない証明書があったため
こちらとしてはとても助かりました。
(現時点でのレベルに見合った練習メニューが組めるという意味で)
といいますのも、
ネットでの登山仲間募集でよくあるトラブルみたいに
メールやSNSでの自己アピールの内容を見た限りでは
「実績も実力も申し分なし！」と思っていたのに
実際にはまったく話にならないレベルだった
なんてことになってしまったところで
こちらもあまり強く言うことはできませんし、
そういう人にはどう応対していいのかも分からないので
速い遅いは一旦置いておくにしても
「今はどのくらい(のレベル)か」をちゃんと/正直に知っておくことが
先々の/お互いのためになると思っているので‥。
さて、メニューのほうは予告通り
オリンピックスタジアム2300m×9周＝20,7kmで
最初の5周は集団走、6,7周でペースアップ、
8周でスピードアップ、9周目でレースペースという
「単なるジョギングでは終わらせませんよ。。(￣ー￣)」と予告した通り
初回らしからぬキツい内容でお送りしたのですが、
しっかりフルマラソンの練習として消化できたので何よりでした(∩´∀｀)∩
と、ここまでの文言が
私の頭(妄想)の中でのエア練習会ではないことを一応証明するため
本日の練習後の写真を貼っておきます。
(示し合わせたわけではないのに同じ大会のシャツを着ていた奇跡)
（私ごときでは有名なウルトラランナーの代役にはなりませんが、
練習後半の追い込みのえげつなさはよく似ているとの評を頂きましたw）
さて、「とても濃い練習だった」という有り難い(笑)評価を頂いた次第で
「もうこりごり‥。」と言われることも覚悟していたのですが、
なぜか(笑)好評を期したようで
早くも来週に第2回を開催することになりました。
ということで予告です。
(自分用忘備録を兼ねてw)
第2回長野プロジェクト(予定）
日時：2020年1月26日(日)朝8：00スタート
場所：長野オリンピックスタジアム聖火台前集合、発着
メニュー：2300m外周コース×9周or10周
※最初の5周はたとえ調子が良くても出し抜き禁止。
6週目から徐々に実戦(レース)に向けたペース走に移行します。
飛び入り参加もたぶん大丈夫だと思いますので(曖昧)
偶然を装って集合場所に現れるのもアリだと思います。(適当)
そんなこんなで以上、
本日開催の練習会の報告でした。
誰かと一緒に走ることはもとより、
フルマラソン用の練習をしたのは久しぶりだったので
ちゃんとできるかどうか不安でいっぱいでしたけど
無事に消化することができて一安心です。。