えー、毎度お馴染みになりました
チャレンジシリーズ～減量編～ですが、
(～減量編～しかやっていないという事実)
開始から10日が経ってどうなったのかを
数字で示してみることにしましょう。
(2019年2月15日計測)
※以前に撮った画像を持ち出した疑惑を払しょくするため
今朝の新聞の日付欄を添えました
えーっと、、、(汗)
具体的な目標を定めていたわけではないのですが、
軽量化が目的だとしたら
「これ以上落とす必要はない」数字です；
なんか今回は企画自体が失敗という感じが否めませんね(汗)
焦って体重を落とす心配はなくなったものの、
問題はあと40日間どうやってモチベーションを保つかです。
今回の結果を受けて減量から維持に目的が変わったのも事実ですし、
このまま食事制限を続けても苦しい割に見返りが少ないとなると
「なんでこんなことするんだろ。。」という気持ちになってしまうのも
当然といえば当然でしょうし。
というわけで決めました。
体重が51㎏台になったら
(夢にまで見たw)ヴォーノ・イタリア解禁です！
もちろんドルチェバー付きで。
実際に行く行かないは別にしても
こういうふうに取り決めると頑張ろうと思えますし、
達成したいと思う気持ち＝モチベーションＵＰにもなりますから
一言でいえば「これでいいのだ」ですね。
＜余談1＞
(今回の計測結果の)53㎏って出ましたけど
そもそもの基準はどんなんなの？とお思いの方に説明しておきますと、
前回(2018年9月11日～11月11日)の減量チャレンジ開始時点の体重は
ずばりこんなんでした。
(2018年9月10日計測)
身長が168cmなのでランニングをする者としては
明らかにデブ太り過ぎです；
これで前日(9月10日に)ハーフマラソンを走ったのですから
無自覚とは恐ろしいものですね。。
＜余談2＞
ヴォーノイタリアのパスタとピザはあえて載せず、
ドルチェバー画像のみを貼ってみるテスト。
(当たり前ですが全て美味しく平らげました)
次に行くときはドルチェ中心に攻めようと心に決めています。
待ってろ東京イタリア！
