2019年1月の目標走行距離：500km
1月6日現在の走行距離：154km
目標と現状を照らし合わせてみると
駅伝用語でいう突っ込み過ぎなのは
火を見るより明らかです。
これはハイペースどころかオーバーペースだよのび太くん‥。
ここ最近のことを振り返ってみても
1月2日は降雪、積雪に見舞われ、
1月4日は極寒で足の指が痺れる状態になるなど、
決して快適な環境ではなかったというのに
なぜ想定より距離を踏めているのかは不明です。
ただ、突っ込み過ぎの特徴は
最初こそ快走しているように見える(本人もそう感じる)ものの
中盤から失速して後半フラフラになってしまうことなので、
その辺をきちんと理解し、
やり過ぎだと感じたら気にせず練習量を落とすつもりでいますから
心配しないで下さい監督。
そもそも3月中旬にピークを持っていくべきところに
1月頭から全力出してどうするのって話ですし。
また、昨年の今頃にインフルエンザで丸5日寝込んでしまい、
それまでのトレーニングが帳消しになってしまったこともありましたので
体調管理には細心の注意を払うつもりです。
今年は暖冬らしいことに加えて、
自分の住む地域でのインフルの流行は峠を越えたらしいですけど
油断禁物ということで。
あ、峠といえば、、(ここで話が変わります)
3月にはるな梅マラソンという山岳ロードに挑むにあたって
仕込みをしていかないといけませんね。
あそこはキツさ3割、難しさ7割の超難コース(という個人的な印象)なので
練習メニュー(仕込み)もその割合に応じての塩加減で組み立てたうえでこなさないと
本番でかなりの苦戦を強いられるのは
過去の経験から実証済みなので
こればかり/今回ばかりはきちんと練るつもりでいます。
とはいっても、
やるやると言って結局やらない人になってはいけないので
自分のスケジュールと照らし合わせたうえで
第１回はるな対策トレは1月9日(水)！と
具体的な日時を決めたのはいいのですが、
その日の降水確率がまさかの100パーセントという
えげつないことになっていて唖然としました。
これ絶対に試練でしょ。。
降水確率100パーセントとか、
そんなギリギリでスリリングで危ない！見えそう！！な状況で
トレーニングできるのかどうか分かりませんが、
一応予定は空けておいて当日の天候次第ということにしておくのが賢明ですね。
もっとも100パーセントというのは降水の確率であって、
降る量がどれくらいかまでは分からないので
「ひょっとしたらできるかも」と一縷の望みを託すことにしましょう。
ただ時期が時期なだけに無茶だけはしないつもりですので
どうかご心配なく。
そんなこんなで以上、
日刊あいどる＠らんなー宣言ＮＥＯでした。
このマシンガン更新はいったいいつまで続くのでしょう。