土曜日の大会(ハーフマラソン)の刺激ということで
21,1kmのペース走をやってみました(´・ω・`)
(もっとも大会3日前にこういうことをしていいのかどうかは
定かではありませんが‥。)
最初の5kmは20分41秒と、
フルマラソンをサブスリー(3時間以内で完走)で走るための
当落線上くらいのタイムにて通過。
あ、ちなみに最初抑えて入ったというわけではなく
単に立ち上がりが悪かっただけです(+_+)
早朝は寒くて眠いんですもの(＞_＜)(←言い訳；)
それでも時間が経つにつれ気温が上がったのか、
はたまた体が温まってきたのか、
10km過ぎた辺りでようやく体が動いてきたので
ビルドアップよろしくペースをグングン上げて
なんとか無事に21,1km完走しましたヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
【結果】
21,1km 1時間20分12秒
本当は1時間20分00秒でフィニッシュするつもりだったのですが、
+100mの分の微調整に失敗してしまいました(´□｀｡)
距離を延ばした分の帳尻合わせというのも
なかなか難しいものなのですね；
誤差12秒は自分の中では結構大きいと思っているので(＞_＜)
ともあれ無事メニューをこなすことができましたが、
これが3日後にどう繋がるかは分かりません(´・ω・`)
吉と出るか凶と出るかは本番までのお楽しみということで。
そんなわけで以上、
今日の『やってみた』でしたﾉｼ
ちなみに目標の月間700kmまで
ようやくあと300kmを切りました( T_T)＼(^-^ )
達成できるかどうかは正直かなり微妙なところですが、
ここまできたのですから頑張ることとします(*´σｰ｀)