こんにちは。月間700km宣言をした者です(´＿｀｡)
三日坊主の三日目となりましたが、
今のところは順調に距離を踏めているので
途中で投げ出さずにやり抜けたらなと思います(*´σｰ｀)
さて、今回はサイクリングコースにて
12km走ってみました。
※朝早かったからなのか、一大イベントのマラソン大会が終わったからなのか、
走っている人はあまりいませんでした。
ちょっと寂しいな(´＿｀｡)
【結果】
12km 44分25秒(平均㌔3分42秒ペース)
ちゃんと走り切れるペースで
なおかつ適度に疲れるかなくらいのさじ加減で走ったら
(要は適当に走ったということですw)
こんなタイムになりました(´・ω・`)
ただ、現実問題として
(自分が掲げた目標と照らし合わせた場合)、
ハーフマラソンで1時間12分台を出すためには
今回よりも9km長く走らなくてはならないうえに
今回よりも1kmあたり15～20秒速く走らないといけないので
これではまだまだお話になりませんし、
ましてやこれしきで『調子がいい』とか『手応えアリ』だなんて
口が裂けても言えませんヽ(;´ω｀)ノ
ハーフマラソンで1時間30分を切れない(切っていない)のに
フルマラソンでサブスリー(3時間以内で走る)なんて
できるわけないでしょ！みたいなσ(^_^;)
つまるところ現実を直視してから夢を見るべしということですね。はい；
焦らずじっくり体と(目標を達成できるだけの)根拠を
作り上げていこうと思います(｡-人-｡)
そんなこんなでぼちぼちやっていますo(^-^)o
月間700kmとか半端ないですが；；