こんにちは、かまいです。
2月第2週（4〜10）の支出です。
【魚・肉】
サーモン切り身、まぐろ、かじきまぐろ、
鳥むね肉、豚肩切り落とし
野菜より魚肉を買っています。
たんぱく質、毎日、食べないと物足りないわ。
【野菜・果物】
玉ねぎ、えりんぎ、白菜、もやし、
りんご
【その他】
煮干し、厚揚げ、納豆、
ファミリアチーズ
肋骨骨折のため、毎朝煮干しをもりもり摂取。
おいしーのー。
【嗜好品】
ゼラチン、ココナツミルク缶、落花生、
オートミール、はちみつ
ゼラチンはひざの軟骨を守るため。
コーヒーに入れて毎朝飲むようになってから、
ひざポキポキがなくなったんですよ！
【雑費】
歯科医院、ヘナ
では、また〜。