＜歩行データ＞
・歩行距離：５ｋｍ
・歩数：１０，１０４歩
・カロリー：５７７．９Ｋｃａｌ
こまめに水分補給をして、なんとか歩き回りました。完歩後は、爽快な気分で、よかった。
皆さんも、いかがですか？とくに運動不足と感じている貴方は、ぜひ！！８月には、遠足もありますよぉ～。
＜遠足予定＞
・８月２８日（日）
・陣ケ下渓谷公園
http://www.city.yokohama.lg.jp/hodogaya/midokoro/jingasita.html
「ここで参加してます」
東戸塚 ノルディックウォーキング 第2第4日曜日
https://coubic.com/npoenfa/203423