新横浜でノルディックウォーキング

　会社の行事としてノルディックウォーキングに参加してきました。以前は、プライベートで参加でしたが、今年から、従業員たちの健康促進のため、自由参加ではありますが、ノルディックを導入しました。今日は、残念ながら私一人の参加でした。雨が降りそうでしたが、あいにくの曇り。ただ、湿度が高く、じめじめ暑さでした。
　本日は、約５ｋｍのウォーキングでしたが、ちょっとばてたかな。午後から、シャキッとして仕事してますよぉ～＾＾☆

　皆さんもいかがですか？お時間あるときは、ぜひ参加してくださいね。