筋肉痛と眠気をこらえて
昨日はレースで体力を使い果たし22時に寝てしまいました。
今朝起きると筋肉痛。
下半身よりも上半身特に胸・腹といった体幹にきている感じです。
眠気も凄かったですがアヤノに叩き起こされてしまいました。
先週借りたアナ雪のDVDをTSUTAYAに返しに行った帰りにいつもの公園でひと遊び。
ブランコの足けりが上手になってました。
いわゆる「豚の丸焼き」。
夕方には子供二人とも爆睡。
カズマは凄い体勢で寝てました。
夜にアヤノとトランプで神経衰弱をやったのですが、たまたま私が連続で当てて取っていくと急に激しく泣き出しまして、わざとオエッオエッとやりだして夕食で食べた物を吐き出す始末・・・
もうメチャクチャでした。
お風呂に入ったら機嫌を直しましたが、あわただしい夜でした。
寝かしつけていたら私も寝てしまって起きたら22時。
レース後の日曜日でしたが夜練を習慣にしたいので30分、MTBで走ってきました。
明日からの1週間もがんばりまっす！
アンカー日産サイクルパークフェスティバル
今年もアンカーフェスに参加してきました。
参加は4回目。過去の日記はこちら↓
2011年（Quickで男女車種混合に参加。）
http://ameblo.jp/ides-mita/entry-11036713717.html
2012年（CAAD10で男子ロードに参加。）
http://ameblo.jp/ides-mita/entry-11369237337.html
2013年（TRAIL SLで男女車種混合に参加。）
http://ameblo.jp/ides-mita/archive1-201309.html
今年はYさんとTさんのチームフーリガンに入れていただきましてさらに超強力助っ人Sさんにも参加していただくことができました。
cannondale hooligan4台でチームを組みました。
それぞれの好みで手を加えられております。
走り出してわかったライバルは毎年この大会で見かける逆回転クランクのBD-1改の人。
チェーンが交差していてクランクを逆に回転させて進む変な自転車。
ケイデンス高くないのにやたら速い！しかもソロ！
スタートライダーはSさん。
余裕で7周くらいしてくれて1分半ほど逆クランクさんを引き離してくれましたがTさん→私→Yさんと2周ずつ走っているうちに抜かれてしまいまして、Sさん2度目の出走で3周走ってトップに返り咲きTさんに交代。
このTさんからはピットクローズも視野に入れて1周ずつ交代しようということでTさんが1周してピットに入ると、長いピットロードを徐行している間に逆クランクさんに抜かれてしまいます。
なかなかドキドキする展開で私の出番。
なんとか抜かしてリードを広げてトップでYさんにバトンをつなぎたいと思い頑張りましたがなかなか追いつけず・・・
追いついたのはスタジアムに戻る登り坂の少し前。
エイッと前に出て逃げて坂に突入、スタジアムに入ってピットロードに入ろうとしたら閉まった直後！！！
ひえ～
Yさん、ごめんなさい！交代できませんでした！
このあとの2周はひたすら後ろを振り向きながら逆クランクさんが追いついてこないか心配しながら走りました。
チームフーリガン、最高でした。小径車部門で優勝です！
そして逆クランクさん、凄いです。
4人がかりでなんとか勝てましたがSさんいなかったら勝てなかったと思います。
表彰待ちの時にお互いの健闘を称えあえて良かったです。
COG（cannondale owner's group）からエントリーした他のチームも落車・けがなどなく無事に完走。
毎年楽しいこのイベント、たぶん来年もCOGチームをいくつか作って参加すると思います。
チームHOOLIGANSの面々。
表彰台のてっぺんに登ってしまいました。
レース後のご褒美、トルコ風アイスクリームです。
もちもちしていておいしかったです。
明日の準備の前にお酒
今日も雷門近くのSAKE BAR DAIMASUに飲みに行ってしまった。
日本酒2杯とおつまみを頼んで6人ほどでワイワイガヤガヤ。
さらに有志3人でもつ焼き屋「がってん」で生ビール2杯と串2本、もつ煮込みいただいて帰宅。
明日はアンカー日産サイクルパークフェスティバルに出場です。
フーリガンのチェーンに注油してお休みなさ～いｚｚｚ
今週2回目の飲み
今日も残業が遅かった。
月曜日に行った雷門近くのSAKE BAR DAIMASUに行こうと夕方から仲間と話していたのですが
会社を出れたのは22時ごろ。
お店に入るとおつまみのラストオーダーは終わっていて、お酒のオーダーもあと15分ほどで終了とのこと。
月曜に飲んだどぶろくと辛口のお酒を頼んでチビチビ。
更に遅くまで残業で残っていた人がこれなかったので明日、リベンジだ！
実家近くで遊んできました
昨日のお話ですがみんなで厚木の実家に行ってきました。
渋滞すると思ったので早めに出発し、実家手前の「ぼうさいの丘公園」であｓまずはひと遊び。
カズマが乗ったベビーカーをアヤノが押してくれました。
このベビーカー、押し手部分が短くできるのでこういうときに助かります。
ちなみに奥に見えるローラー滑り台の上にもさらに２つのローラー滑り台があってなかなか楽しいです。
日差しが強かったので帽子装備のカズマ。
頭は小さめかも。帽子がブカブカです。
11時くらいまで遊んで実家で昼食をいただいて少しのんびりして夕方から服部牧場に行ってまいりました。
シマウマとかいてちょっとした動物園気分を味わえます。
牧場と言えばソフトクリームですよね。
古いトラクターがたくさん置いてあってシートに座れるようになっています。
今回意外だったのはアヤノがこれらに凄い興味津津で何度も乗ったり降りたりしてハンドルを回したりレバーをガチャガチャ操作したりしていたこと。
どうやら乗り物の運転手さんとかにあこがれているようです。
「電車の運転手さんになる！」と言っておりました。
意外です。
一杯ひっかけて帰る
昨日は残業して遅くなったので同じ方面に住んでいる同僚と浅草・雷門近くの「SAKE BAR DAIMASU」というお店に寄ってみました。
以前一度行ったことはあったのですが、そのときとは人数も時間も違うので新鮮な感じ。
90mlで500円の日本酒2杯ずつとおつまみ2品頼んでサクッと帰る。
2人で2700円くらいでした。
疲れた体においしいお酒が沁み渡りましてなんとも言えない満足感。
また行きたいと思います。
トレイル日より
今日はMTB仲間と埼玉西部の山でトレイル遊び。
さらに担いで押して登ります。
途中でトレイルランナーさんや、ハイカーさんにも遭遇しますがハイカー、ランナー優先です。
山の中では挨拶も。
譲り合い、お互いの趣味や立場を理解しあうことが大切ですね。
人里に降りてきて埼玉西部の自転車乗りには有名なシロクマパンでランチ。
ノンアルコールビールがたまりません！
そこからゆうパーク越生という温泉施設でひとっ風呂。
ここでもノンアルコールで！と思ったら売り切れ！残念！
やけくそでなぜかこの時期に売ってたホットジンジャーエール。
これ好きなんです。
帰宅後、夜練はフーリガンで。
なんとか続いております。
痩せたい・・・
たくましく育てよ！
今日は午前出社の日でした。
帰ってくるとアヤノたちは水泳教室へ出て行ったところでした。
帰ってきて久しぶりにプラレールで遊びました。
しばらくママと遊んでいたカズマがやってくるとレイアウトはめちゃくちゃに・・・
ほとんど怪獣ですね。
まあ、仕方ないでしょう。とうことでお片付け。
つかまり立ちがだいぶサマになってきました。
男の子だからか、アヤノよりも活発に動くし、神経が図太い気がします。
怖がりなアヤノと対照的にたくましい男の子に育ってほしいもです。
そしてアヤノを守ってあげてね。
夜泣きなのか？
昨日はMTBで走ってきました。
いつもより多めのコンテナ駅の周りを5周です。
カズマは夜泣きなのかやたらと泣きまくっておりました。
最近少し多いような・・・
月齢的にそういう時期なのかたまたま最近続いているだけなのか。
嫁さんが大変そうで申し訳ないです。
早く帰るつもりだったのに・・・
水曜日は残業しないで早めに帰ることにしているのですが、昨日は夕方から始まった会議が長引いて帰宅は22時半近くになってしまいました。
水曜日は早く帰ってくる日と決めているので嫁さんも揚げものとか少し手の込んだ料理を準備してくれてることが多いのです。
昨日は「帰るメール」をしたところ、「途中の草加駅でメールして」との返信。
帰宅時間に合わせて熱々の唐揚げを準備してくれました。
感謝感謝です。
時間も遅かったので久々に晩酌しちゃいました。
自転車はお休みです。
ナスもおいしかったです！嫁さんサンキュ！
子供たちは爆睡中。
アヤノがカズマに延髄斬りしてるみたいになってたので離してあげました。
今朝のカズマ。
ヨーグルト食べてお口あけてとぼけた表情。
かわいいの～