可愛い帽子
つかまり立ちをできるようになたカズマですが、少し無茶なことをするため、ごろんと転がって頭を床にゴンとぶつけることもしばしば。
そんなカズマに嫁さんが帽子を買ってあげたようです。
なんて可愛いんでしょう！！！
なわとび
日頃の運動不足解消のためになわとびを買ってみました。
Amazonで検索すると縄跳びで使うロープをトビナワと表示しているメーカーが多いようですね。
アヤノが保育園でやっているようで休日に公園でやるようになりまして、一緒にやってみようかなと。
あとこのブログでもときどき登場するCannondaleの選手であるKAZUさんこと山本和弘選手に以前お勧めの運動を聞いたときに「なわとび」という答えをいただいていたのも大きいです。
レイクタウンにあるVictoriaでasics製の1000円のものを購入。
とりあえずの日課として100回連続で跳べるまで跳ぶというメニューを自分に課そうかと思ってます。
日曜日に購入して試してみたのですがこれが結構キツイんです！
そんなに運動神経は良いほうではないので慣れるまでは手と足のリズムが合わなくて20回とかで引っかかってしまいます。
引っかかったら１からやり直し。
なんとか100まで数える頃には200回以上は跳んだかな。
脹脛からお尻まで、下半身後ろ側の筋肉カッチカチに。
これは効きそうです。
しばらく続けてみようと思います。
ジャパンカップクリテリウムのパレード走行に参加してきました
宇都宮で開催されたジャパンカップ初日のクリテリウムのパレード走行に参加してきました。
せっかくなので自走で宇都宮までＧＯ！です。
まずは江戸川ＣＲを目指します。
なるべく上流から江戸川に入ろうとして道に迷い無駄な時間が・・・
なんとか辿り着いた江戸川ＣＲを遡って新４号線とぶつかったところから新４号線をひたすら北上。
ここからの新４号線は横に側道がずっと走っていてラクチンです。
側道だとオーバーパスの登りで体力を使うこともなく淡々と走り続けられます。（信号は増えますが）
往路は１０２キロ。
帰りのことも考えるとちょっと憂鬱ですがマイペースで走ってきたので変な痛みや疲れはありませんでした。
先に会場入りして場所を取っていた自転車仲間Nさんにご挨拶。
弱虫ペダルのカンバッチいただいちゃいました。
集合場所のホテルで他の参加者の方々と挨拶して新しいジャージとビブに着替えて宇都宮競輪場に移動します。
ホテルの前で記念撮影
このときレースコースの外側の歩道にはたくさんの観客が場所を取ってました。
でも交通規制はされていないから赤信号で止まることもあるわけで。
止まるたびに私たちを選手と間違えてスマホやらデジカメでバシャバシャと撮りまくり。
恥ずかしいのなんのって！こんな体型の自転車選手いないからね！ってなもんです。
宇都宮競輪場では結構なヒマヒマタイム。
選手たちは競技場内でアップしていたようですが、時間を見計らって本物のＣａｎｎｏｎｄａｌｅの選手たちと記念撮影。
ヒマヒマタイムがやっと終わって隊列を組んでレース会場まで移動するのですが、この間も沿道の人たちにカメラをたくさん向けられます。
だから、僕たち撮っても仕方ないっすよ・・・
いよいよコースイン。
あさのかおるさんにいただいた画像です。
選手でもないただの自転車趣味人にも手を振ってくれたりしてなかなか楽しかったです。
地元の人も、観に来ている人もこのイベントを目一杯楽しんでいるのがわかります。良いイベントだな～と走っていて気持ちが良かったです。
１周半のパレードはあっと言う間に終了。
明るいうちに少しでも距離を稼ぎたかったので控室で着替えた後は足早に会場を後にしました。
帰りはＣＲは暗くて危険なので新４号線をひたすら南下。
１時間ほど走ったところで前輪が何となくフニャフニャしているような感覚が・・・
停車して触ってみるとブニョブニョ。
スローパンクチャーでした。
タイヤ外して確認すると小さくて鋭利な何かが内側に少しだけ突き出ているのがわかりました。
これを除去しなければ再発する可能性は100％！
でも摘まめない！どうしよう！日没が迫ってきて焦ります。
内側から破片に携帯工具のプラスドライバーの先端を当てて外側に向けてグイグイ押してタイヤの接地面にDEEP KISS！
前歯で挟んでなんとか除去完了。傍から見たら不気味だったことでしょう。
その後は大きなトラブルなく無事帰宅。
往復で193キロ。
ソロツーリングでは自己最高記録です。
観戦できなかったのは残念でしたが貴重な体験させていただきました。
キャノンデールジャパンさん、ありがとうございました。
来年も是非企画していただきたいです。
土曜日は宇都宮へ！
今度の土日に宇都宮でジャパンカップ という大きな自転車レースイベントが開催されます。
まず土曜日に宇都宮駅前の市街地でジャパンカップクリテリウム というレースがあり、
日曜日には宇都宮市森林公園特設コースでアジア最大規模ともいえるロードレースが開催され、
多くのファンが観戦にくるということです。
そんな大イベントであるジャパンカップクリテリウムのレース前にパレード走行を行うのですが、
このパレード走行の一般人参加枠みたいのがあるらしいんですね。
今年はCannondale Owner's Groupで4人の枠をめぐって抽選があり、私、当選しちゃいました。
参加費1万円かかるけど、選手たちと同じジャージとビブを来て大勢の観客の前を走る機会なんて滅多にないですからね～楽しみです。（ここで使ったジャージとビブ、ボトルはもらえるようです）
宇都宮まで往復自走で行く予定なのでCAAD10のメンテを少しずつやりながら夜練したいと思っています。
一昨日は後ろのタイヤがすり減ってきているので前後で入れ替えてスプロケも11-28Tから11-25Tに交換。
本日はいつもの周回コースをいつもの倍走ってから、サイコンの電池を交換してオドメーターなどのセットをしました。
ようやく5000キロ超えましたよ。
明日はフレームへのワックスがけでもしようかな？
茨城シクロクロス観戦してきました
今日は茨城シクロクロスに出場の山本和弘選手（KAZUさん）を応援に行ってきました。
会場に着いてＫＡＺＵさん探してご挨拶。
今年は「弱虫ペダルシクロクロスチーム」という体制で参戦とのこと。
Ｃ-Ｐｒｏｊｅｃｔの佐藤監督、日比谷メカニックもいて、スペアバイクもしっかり準備された安心のサポート体制。
ブルーのＳＵＰＥＲ-Ｘカッコいいです！
左右非対称なカラーのcannondaleヘルメットもナイスでした。
レースのほうはスタートして１周して戻ってくるとＫＡＺＵさんトップ。
序盤からグイグイ後続を離していきます。
素人目でも余裕があるのがわかるくらい落ち着いてレースをコントロールしているようでした。
ジャンプ、バンク、シケイン、見事なバイクコントロールに惚れ惚れ。
シケインはバニホでクリア！会場を沸かせてくれます。
素晴らしかったです！
今シーズンのチャンピオン獲得、いけるでしょう！
レイクタウンでのんびりまったり
今日はレイクタウンまで自転車で行ってのんびり・まったりしてきました。
子供たちは無料のプレイスペースで大はしゃぎ！
カズマもハイハイとつかまり立ちを駆使して遊んでました。
疲れ果てて帰りの自転車ではこの通り。
こういうときは自転車用同乗器に備え付けの肩ベルトとヘッドレストがないと横や後ろに上半身がずれてしまって危険ですね。
我が家ではアイデス製の自転車チャイルドシートを使っています。
お昼に寄ったマックでハッピーセットを注文しておまけで付いてきたプラレールの新幹線。
カズマがベロベロ舐めまくり。
夜はCAAD10のカセットスプロケットを11-28Tのお山仕様から11-25Tの平地仕様に交換しました。
今度の土曜日は宇都宮までツーリングになりそうです。
朝練して仕事してチョコバナナ食べてヤケド・・・
今日はなかなか忙しい1日でした。
まずは5時半に起床して浅草まで朝練サイクリング。
久々のCAAD10です。
帰宅して朝飯食べて、午後一で横浜でお仕事だったので10時半ごろに出発。
新商品の撮影の立会でした。
高校時代の同級生のお子さんがとても可愛いのを知っていたのでモデルをお願いしたんですね。
商品になって店頭に並ぶのが楽しみです。
夕方帰宅するとアヤノと嫁さんがチョコバナナを作っておりました。
カズマは参加できず・・・
チョコバナナ、初めて食べたような気がします。おいしくいただきました。
アヤノ、ごちそうさまでした。
忙しい1日でしたがアヤノとカズマを寝付かせて嫁さんと紅茶でも飲んで一息つこうかというときに悲劇が・・・
2つのカップの持ち手を左手に握り、ティーポットを右手に握り、交互にお茶を入れようとしたら左手にネッ熱湯をドバドバとかけてしまいヤケド・・・
私、お茶を注ぐときにティーポットの注ぎ口からティーポットを伝って下にお茶が垂れるのがイヤなので、カップをもって流し台の中で注ぐようにするんですね。
しかもお茶の濃さが同じになるように2つのカップに交互に注ぐのですが、今回は注意力散漫でした。
熱いのなんのって！声も出ないくらい熱くてすぐに洗面器に氷水入れて冷やしましたよ。
あ～恐ろしい！
まだヒリヒリしますが寝ている間に落ち着いてくれるといいのですが・・・
今朝のカズマ
可愛いの～
天使だね。
夜中たくさん泣いたらしいので今朝は遅くまで寝てました。
さてさて、10月18日に宇都宮で行われるジャパンカップクリテリウムという大イベントのパレード走行の抽選に当たったらしいです。（参加費1万円かかりますが、選手と同じビブとジャージ代も含まれているのでお得～！！！）
来週土曜は宇都宮。
片道80キロ強。
自走で行こうか悩むところです。