健康診断の結果

先日受けた健康診断の結果が出てきました。

ほぼ問題ないようですが、コレステロールの項目が少々悪くなっておりました。

自転車乗っているので運動不足ではないとは思うのですがね～

それ以上に私の食生活に問題があるってことかな？

再検査を受けよ、とかのレベルではないのですが、少々気をつけたほうが良さそう。

年齢を重ねていけば筋力も衰えて代謝も悪くなっていくはず。

食事制限とかの我慢はしたくないので出来るだけたくさん自転車に乗って「運動不足」ということにはならないようにしたいものです。