プロジェクト77、再起動。

ここ最近の極めて旺盛な食欲、酒欲に身を任せていたら、
体重がとんでもないことになっていた。

このままだと、見た目も中身も大変なことになると危惧した僕は、
ついに今日からプロジェクト77を再起動させることにした。


ここに改めて、やるべきことを書いておく。

-大盛り禁止
-おかわり禁止
-パン禁止
-パスタ禁止
-大酒禁止
-デザートは週末のみ
-アブラ物は控える
-外食は週に2回まで
-ジムは週3回、有酸素は必ずやる

-余計なストレスを溜めないように、たまにはちゃんと食べる

あと、食べたものをブログに書く。
これ超重要。

で、6月末までには目標を達成する。

2005年には11kg痩せた実績もある。
大丈夫。
自分ならやれる。

がんばっていこー！