こんにちは(^^)

奥山リエ子です。

はりきって目標を決めたけど・・・

（この時期はダイエットが多いかな？）

気づいたら忘れていた。

これは無理だったな。

まあいっか。

あきらめちゃう。

続かない。

・・・ということ、ありませんか？

私、ちょこちょこあります・・・;^_^A

こういう時に大事なのが、

常に忘れられないくらいの

あきらめたくないような

それを考えているとワクワク楽しくてしょうがない！

くらいの目標を持つことです。

私が目標を持つのは仕事のことが多いのですが

そういう目標がバシッと自分の中に入った時は

とってもワクワクして

一日中そのことを考ええて

どんどん行動できちゃう。

思った以上にうまくいく！

という経験をたくさんしています。

ただ、最初からそういうものを見つけよう！

と考えると、ハードルが上がりますよね。

最初は小さなワクワクでいいんです。

その目標を育てて、輝かせることができれば。

実は私、ワクワク楽しい目標を持つのが苦手でした。

だから、理想の状態を目指しているはずなのに

なぜか辛かったり、

うまくいかないとすぐ嫌になったり。

楽しくない。

そうすると、目標もどんどん自分から

離れていってしまいます。

でも、目標を輝かせることが

できるようになる秘訣を学びました。

言葉の力を使います。

というのも、

目標を忘れずにワクワクと思い続けられる

というのは「意識」の力。

IRMでは、「意識」＝「言葉」

常に自分の知っている「言葉」を使って

プラスにもマイナスにも「意識」してますよね。

「意識」は自分のボキャブラリーの範囲

でしかできない、とも言えます。

なので、自分の中の

プラスの言葉のボキャブラリーを増やしたり

自分の目標とプラスの言葉と感情を結びつけたり

することで、

目標が輝き、どんどん実現しやすくなる！

そして、実現した時の喜びも大きくなる！

ことができます(^^)

これができるのが、今月誕生した

【IRM〈輝望〉達成ワークシート】

【IRM輝望フォーカスシート】

です。

実際使ってみてまず感じたのが、

当初思っていたよりも、

深く自分と自分の目標に向き合うことができる

ということ。

今までマイナスの感情を掘り下げることは

たくさんしてきました。

でもプラスの感情をここまでじっくり

深めていくことはなかったので、

プラスの感情が自分の中で

満たされる感覚を体験できたり、

自分の隠れた思いに気づけたり、

目標が叶わない原因が見えてきたり、

達成できる！という希望が

ふくらんでいきました(^^)

そして、このワークシートでは、

目標達成のための実際の行動に繋げてくところ

までフォローされているので、

成果にもつながりやすいんです。

このワークシート、これから

「IRM実感トレーニング」プログラムで

どんどん使っていきますが、

それに先立ち、

１０名無料モニターを募集しています。

3日前にメルマガで先行して募集して・・・

申し訳ありません、

Skype枠は埋まってしまいました。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

☆対面で

~~6月17日（日）10時〜11時半　２名~~

定員に達しました

~~6月22日（金）10時〜11時半　３名~~

定員に達しました

6月30日（土）10時〜11時半　２名

場所は、渋谷のカフェか、

渋谷から田園都市線で一駅の池尻大橋のサロン

になります。

~~☆Skypeで~~　　

３名

~~（遠方の方のみ・日時は後から調整）~~

定員に達しました

※お申し込みはこちらからお願いします。

※カフェでの開催のときは、

ご自分の飲食代のみご負担ください。

※体験していただき、

簡単なアンケートに答えていただきます。

※強制的に勧誘したり、売ったりすることは

決してないので安心してご参加ください。

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二度とないチャンスです。

ご応募お待ちしています(^^)

IRM認定インストラクター

奥山リエ子

次回IRMブラッシュアップ勉強会では

【IRM〈輝望〉達成ワークシート】

【IRM輝望フォーカスシート】

に基づいた、

幸田先生のオープンセッションがあります！

IRMの重要な境地である

「絶対安心・絶対幸福」をメインテーマに

基調講演と絡めながらの

スペシャルセッションです。

おそらく２、３名程度しか

お受けできないと思われますので

ご希望の方はお早めのご予約をおすすめします！

ぜひあなたの望みを更に輝かせ、

夢を叶えていくためにご活用ください。

【IRMブラッシュアップ勉強会】

6月10日（日）13:30～18:30

■詳細はこちら

【自分イキイキCafe】

感情学修を一緒にやってみましょう！

■詳細はこちら

【個人セッション】

1対１で丁寧にお話をお聞きします。

■詳細はこちら

目標達成のために一番大事なこと