こんにちは。
奥山リエ子です。
6ヶ月マンツーマンの
「IRM実感トレーニング」では、
マイナスの感情を入り口にして
体験の本質を読み解くワークと、
プラスの感情を入り口にして
体験の本質を読み解くワーク、
２種類のトレーニングをやってもらっています。
後者の、日常のほんの小さな喜びなどから
プラスを観ていくワークの方は、
「ハッピークリエータートレーニング」
略してハピクリトレーニング。
今日は、年末に届いた
とっても有難いハピクリトレーニングを
ご紹介します。
ハピクリトレーニング 12/31/2025
①プラスの感情（嬉しい、楽しい、美味しい、気持ちいい、心地よい、など）が起こった出来事
今日は大晦日。両親と娘と一緒にのんびり過ごした。両親に対してこんなに心穏やかで優しい気持ちで一緒にいられることが嬉しく、胸がいっぱいになった。
②感謝できる対象
人：父、母、リエ子さん、幸田先生、夫、娘 もの：家、家具、食器、電化製品、IRM
お金：実家に帰って来れるお金、美味しい食べ物を買えるお金、IRMを受講できたお金
自然：海、太陽、月、木々、空気、水、火
③なぜそれが存在し、自分がプラスの感情を体験できたのか、その過程にある恩恵について考える
「IRMについて」
◎一年前はこんなに穏やかな気持ちで両親に接することはできなかった。心の中に積み重なった恨みや苛立ちの気持ちがいっぱいで子どもの頃に持っていた「すき」という純粋な気持ちは埋もれて感じることができなくなっていた。
けれど今年はIRMのセッションを継続的に受けることができたおかげで、恨みや苛立ちの気持ちも感謝に変えることができ、純粋に「すき」という気持ちが再び湧き出てきて、とても穏やかな気持ちで両親こに接することができるのが本当に嬉しいし、ありがたくて感動して涙が出る。
IRMをみつけて私に教えてくれたHと、IRMに繋いでくれた津留晃一さんの本を引用してくれたT先生に、まず最初に感謝を贈りたい。ありがとうございます。
◎そして何といってもIRMをこの世に生み出してくれた幸田先生に心から感謝します。
もしIRMが存在しなければ、HPも存在していないだろうし、Hが見つけられるわけもなく、私は津留晃一さんの本を読みかじりながら未だに恨みや苛立ちの気持ちに振り回されていたことだろう。
そしてリエ子さんに心から感謝。いつもフラットな姿勢で私が自ら気付けるような道筋をアドバイスしてくれる。その時に必要な教えを伝えてくださり、私はその時には理解できなくてもメルマガや本もあるのでベストなタイミングで心に届く。今年、IRMのセッションで受け取った教えは私のこれからの人生でもとても有効なもので、大切な教えです。
今後もますますIRMを深めていき、そして私と同じように感謝で溢れる人が一人でも増えるといいなと思う。本当にありがとうございます。これからもよろしくお願いします。
◎IRMのセッションを受けて自分に向き合おうと思った自分に感謝。
IRMのセッションを受けたいと思えたのはどう考えても上手くいかなかった今までの経験のおかげ。自己肯定感が著しく低く、他人を恐れるようになったこれまでの経験を人のせいにしたり、運の悪さに結びつけたりもしていたけど、今は宇宙が私が気付けるようにしてくれたんだと言える。
辛い経験はその時には喜ばしいとは思えないけど、そういった経験があったからこそ今があると考えるとやっぱりとてもありがたい経験だ。
私にいつでも必要な教えを与えてくれる宇宙のしくみとちゃんと向き合って乗り越えられた自分にありがとう。
これからも自分の目指す絶対理想に向かって歩みを進めたい。
◎そして私に関わってくれた全ての人に感謝。
この現実は私が生み出している。
目の前に現れる人にどんな感情が起きるかは私の捉え方次第で、相手は鏡としていつも教えてくれている。
そして私がこんなに穏やかで感謝に満ち溢れることができるのはなんといっても目の前に現れる人たちのおかげ。どの人も出会えてありがたいし、こうしてハピクリトレーニングをしていると、直接関わっていない人たちからもたくさんの恩恵を受けていることに気付ける。本当にありがとうございます。
【やってみて感じたこと、どれほど感謝がふくらんだか、など】
2025年を振り返って、今があるのはIRMに出会えたおかげです。感謝が溢れて涙が出ました。ありがとうございました。
いかがでしたか？
ハピクリトレーニング自体は、
コツはいくつかありますし、
深く観ていくにはある程度経験が必要ですが、
小さい子でも誰でもできるワークです。
今回はIRMのことを書いてくれていたので、
「どんな心境になれるのか」
を知ってもらいたくてご紹介しました。
今、出口が見えずにもがいている方の
光となればいいなと思っています。
実は、私が17年前に
IRMのトレーニングをやりたい
と思った一番の理由は、
当時受講されている方の
感謝を深めていった体験談を読んで、
「私もこういう心境になりたい！」
と切に願ったからでした。
セッションの時間以外で、
自分の感情や意識を観察しながら向き合うのは
誰でもない自分自身ですが、
6ヶ月しっかりサポートしています。
大きな悩みがなくても、
自分を変えたい、
もっと理想の自分に成長したい、
そんな気持ちに寄り添って
オーダーメイドですすめていきます。
今年が終わる時に、
このクライアントのような心境で
振り返りたい方は、
勇気を出して、
一歩を踏み出してみませんか。
まずは
ベーシック講座や個人セッションで
お話ししましょう。
3/8(日)10:00〜
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