おはようございます！
一時期（5,6年くらい前かな・・・）
「全然ダメ」
が口癖だった奥山です・笑
朝からネガティブな言葉ですみません。
でもネガティブで終わらないので
お付き合い頂けたら。
「全然ダメ」
この言葉を使うことによって、
どんどん自分で否定感を強めて
悲劇のヒロインのように
なってみたりもしました。
どうしてこんなことに
なっていたかというと、
自分で決めた目標のために
頑張ってるつもりなのだけど
「全然ダメ」なのです。
こうなりたいと思う自分と現実が
かけ離れすぎている！
と、打ちのめされ
落ち込むことが多かった時期でした。
みなさんもそういう体験
したことありますか？
自分を否定するのって、
結構キツイですよね。
苦しいですよね。
でも、それも今思えば
チャレンジしたからこその
感情なんですよね。
だから私はその前までは、
そもそもチャレンジしようとして
なかったから「全然ダメ」が
出てこなかった。
チャレンジしたことで、
持っていた否定感が
デトックスされたんです。
２週間前に開催した
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今からだって遅くない！
感情科学で高まるオトナの自己肯定感講座
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では、
その否定感の極まった感覚のときの
自分に聞かせてあげたい
幸田先生のお話がありました。
たとえ落ち込んでも、
自分が嫌になったとしても、
そこから自分の存在を肯定して
チャレンジし続けるためのメッセージです。
参加者さんにとても好評でしたので、
聞けなかったたくさんの方にも届けたい！
と思い、実はお話の内容を
仲間とコツコツ編集中です(^^)
そして、PDFにして、
5/1のメルマガリニューアル特典で
無料プレゼントすることにしました(^^)
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自己肯定感が底上げされる
太陽と月からのメセージ
〜忘れているかもしれない大事なこと〜
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（あ、お知らせが遅くなりましたが、
5/1からIRM公式メルマガが
リニューアルします。）
ご興味がある方はぜひ
こちらからご登録くださいね。
私の話に戻ります。
「全然ダメ」という否定感が
デトックスされたおかげで、
丁寧に感情学修で「全然ダメ」という
受け取り方をするフィルターを
お掃除することができました。
そしてその後気付いたら
「全然ダメ」という意識が
起こることがなくなったんです。
もちろん、思い通りに行かないこと
だってありますが、
「自分を信じて未来を輝かせたい！」
という意識が確実に優ってきています。
今回無料プレゼントする
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自己肯定感が底上げされる
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〜忘れているかもしれない大事なこと〜
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が、あなたの否定感・肯定感に
いい影響を与えられたら嬉しいです。
ご登録はこちら
最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。
IRM認定インストラクター
奥山リエ子