こんにちは(^^)
奥山リエ子です。
今日は月に１回のIRM１DAYスクール。
私もベーシック講座をやります(^^)
そして、個人的なことで恐縮ですが・・・
実は今日は私の４０回目のお誕生日なんです。
４０年間も生かされてきたこと。
本当にありがたいです。
（書いていて早速涙が出てきてしまいました。）
何も持たずに生まれてきて、
食べ物、着るもの、住むところ、
遊ぶもの、学ぶもの、友達、先生、職場、、、
ほんとうにたくさんのものを与えてもらって
これまで生きてきました。
直接的ではないかもしれないけれど、
このブログを読んでくださっているあなたの存在も
確実に今の私のおかげさまになっています。
読んでくださる方がいたからこそ、
このブログを通じて発信できている私がいます。
ありがとうございます(^^)
生かされてきたおかげで、
いろんな体験をして、
いろんな感情を味わいました。
生きることが苦しくって、
喜びが見出せなくって、
いつ死んでもいいなんて
思っていた時期もあったけど、
そのおかげでIRMを実践しだし、
マイナスと思っていることを
なくすだけではなく、
それ以上のプラスを受け取る
術（すべ）を身につけることができました。
私は、IRMで人生を望む方向に・・・以上の、
想像を超えた方向にまで変えることができました。
以前は消してしまいたい過去ばかりだったけど、
今はこの４０年間に大感謝しています。
なので、
今うまくいかないことで悩んでいたり
人生を諦めがちになっていたり
もっと自分の可能性を広げたいと思っている方の
お役に立てると思い、
・どうして変われたのか？
・どんな考え方でどんな感情や体験を
どう浄化・肯定していったのか？
人間関係というテーマに
IRMの基礎のエッセンスを盛り込んだ本を
書きました。
私の４０年間のありがとうを
本という形にしてお返ししたいなと思ったのが
今回のKindle本出版のきっかけです。
サンキュー価格で390円かかりますが（笑）
よかったら受け取ってくださいね。
（自分の役に立てたい！という
気持ちで読んでくれる方に届けたくて
無料ではなくこの価格にしました）
▲クリックで紹介・購入画面になります。
※スマホやパソコンからkindle本を購入して読むには、
（１）amazonのアカウント
（２）kindleアプリのインストール
が必要です。
（１）amazonでお買い物をしたことがない方は、
まず、amazonストアにアクセスして
アカウントを登録してくださいね。
（２）kindleアプリは、
iPhone・iPadは「App Store」
Android端末は「Google Play」から
「kindle」で検索してインストールしてくださいね(^^)
そして、本を購入してくださった方へは、
今度こそ無料のプレゼントがあります！
IRMの要である感情学修の「型」
☆感情学修シート（入門編）☆
のプレゼントです。
今までは各種講座かセッションでしか
お渡ししていなかったものです。
昨年末にアップグレードした最新版ですよ(^^)
ぜひこの機会に手に入れて使ってみてくださいね。
最後に、Amazonに載せている本の紹介です。
〜こんな方におすすめです〜
・人間関係で同じようなパターンを繰り返している方
・どうにもならない人間関係で行き詰っている方
・人間関係改善のための知識はあるけど改善しない方
・「鏡の法則」がうまく自分のケースで使えない方
・その場しのぎではなく根本的に楽になりたい方
この本ではまず、自分の人間関係の悩みに、
「相手は一切関係ない」というところから
スタートします。
関係がうまくいっていない相手に対して、
怒り、不安、恐怖、嫉妬などの感情があるのに、
状況を何とかしないといけない
相手に何か働きかけないといけない、
と思うと苦しいですよね。
今まで試してみたやり方で人間関係が
改善できなかった方は、
この本で紹介するちょっと普通じゃない視点から
取り組んでみませんか。
本質的な人間関係改善のための
自分の気持ちに向き合うプロセスを、
実体験をもとに紹介しています。
・ー・ 目次 ・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・
《第一章》
二度と同じことで悩まない根本的な問題解決法
《第二章》
人とのコミュニケーションは、
自分の本心とのコミュニケーションを映し出す
《第三章》
人はなぜ悩む？
《第四章》
あなたを困らせる「他人」はいない
《第五章》
「自分が変われば相手も変わる」の誤解
《第六章》
相手を通して自分を観ている
《第七章》
自己嫌悪になったらチャンス！
《第八章》
人のせいにしたくなった時は・・・
《第九章》
人見知り完治法
《第十章》
迷惑をかけてはならない？
《第十一章》
他人をプラスの鏡（鑑）として観ると
現実が輝き出す！
《第十二章》
問題解決から無限の可能性へ！
・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・
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（２）kindleアプリは、
iPhone・iPadは「App Store」
Android端末は「Google Play」から
「kindle」で検索してインストールしてくださいね(^^)
今日のスクールの、役立ちそうなお話の
シェアもしたいと思っていますので、
楽しみにしていてくださいね(^^)
最後までお読み頂きまして有難うございました。
今日も良い１日をおすごしください。
IRM認定インストラクター
奥山リエ子