私が一番IRMをやってよかったと実感していることは何かな？
私が一番伝えたいことは何かな？
・・・と考えてました。
もうたっくさんのキーワードが、７０こくらい（！）出てきたのですが、
その中でも一番は・・・
私と私をとりまく全てが
大切になっていく。
素晴らしくなっていく。
温かく繋がっていく。
→私と私をとりまく全ての価値が上がる
ということだと思ったんです。
例えば、今SNSの浸透で、
「承認欲求」で苦しんだり振り回されたりしている人が
かなり多いと聞きます。
いいね！の数を過剰に気にしてしまうとか。
認めて欲しい。
注目されたい。
大切にされたい。
他者から承認されることで自分を満たしたいという意識は、
自分自身に対しての価値が低い証拠だと思うのです。
自分自身への価値をしっかり持てていれば、
多くの人から認められなくても、
注目されなくても、
そのことで振り回されたり苦しむことにはならないですよね。
人からそうしてもらえなくっても
自分には価値があることをちゃんとわかっているから。
これは、私が散々その価値のこと、承認欲求に対して向き合ってきての
実感からの言葉でもあります。
私のデトックスの対象はSNSではなく、
両親であったり、友人であったり、職場の人、ママ友でした。
母に対しても、父に対しても、小さいころから
さみしい。
かまってほしい。
気持ちを受け止めて欲しい。
という気持を無意識にも強く持っていました。
でも、そんな感情に向き合っていって、
本当に勘違いだったなと心から思えたし、
父や母の愛情を、それまで感じていた何倍も何十倍も感じられるようになり、
父も母も、心から尊敬できるようになれたんです。
（それまでも、一応愛されている・尊敬しているとは思っていたのですが・・・
実は言い聞かせていただけでした。）
自分の価値も、両親の価値も格段に上がりました。
家族以外の関係がうまくいかない人に対しては、
大切にされていない。
どうでもいいと思われている。
という感覚が強かったです。
結構辛いこともありました。
これも、感情に向き合っていって、
自分が価値がないと思われている・・・その手前に、
自分が相手に対しての価値が低いということがよくよく見えてきました。
目の前の相手を大切に思う。尊敬する。
そういうことが本当に大事なんだと身にしみてわかりました。
そうやって自分自身も、自分以外の人に対しても
「価値」が上がってくると、自然と
認めて欲しい。
注目されたい。
という意識は出てこなくなるし、
相手のことを大切にすることができるから、
勝手に大切にされるようになるのです。
今回今までブログでも使ったことがない
「ワンネス」という単語を使いました(^^)
ものすごくスピリチュアルによる気がして、
今まで使ってなかったけど、
違う言葉を使って表現していたようなものです。
あなたとあなたをとりまく全ての価値が上がり、
ありがたい世界で大切にされている感動を一緒に求めませんか？
IRM認定インストラクター
奥山リエ子