おはようございます♪
大変ご無沙汰していました、
IRM認定インストラクターの
奥山リエ子です。
出産・育児で、４か月ブログを
お休みしていましたが、
おかげさまで９月に無事女の子を出産しました。
赤ちゃんってこんなにかわいかったっけ？
という感じで毎日長女と赤ちゃんと
（土日はダンナも^^）楽しく過ごしています。
インストラクターの活動も、
再開し始めましたので、
改めてどうぞよろしくお願いいたします(^^)
出産は、体にとって素晴らしい
デトックス効果があるという話は
聞いたことがありますか？
出産で、骨盤が大きく開き、
たくさん出血もして、
今まで体にたまっていたものが
赤ちゃんと一緒にでてくれるんです。
出産を機に体質ががらっと変わることがあり、
今までの不調が無くなったり
することもあるんですよ。
でも逆に、産後のケアが不十分だと、
太ってしまったりという話も聞きますよね。
デトックスはいいことだけど、
その後のケアもとても大事なんです。
今回の出産では、出産後、
病院の助産師産さんに対して、
回数、大きさ共にものすごい怒りの感情が
出てびっくりしました。
普段他人に対して大きな怒りの感情なんて
ほとんどもうでてこなくなっていたからです。
（もちろん、有り難いなあと思うこと、
感動したこともそれ以上に
たっくさんありましたよ！）
大学病院なので、毎日担当の助産師さんが
変わるのですが、特に夜勤の方に対して、
毎晩のように怒り、不安、葛藤・・・
そんな感情がデトックスされていたのです。
最初は、うわ～！出産直後になんで！？
出産直後の赤ちゃんと幸せいっぱい！
のイメージが！！と思いましたが、、、
そう・・・メンタルデトックス。
IRMでは、ネガティブな感情のことを
メンタルデトックスと呼び、
キレイになれる、
「ラッキー」なことなんです。
出産はデトックスになるよ～
とよく言われるのは、体だけでなく、
心に対してもだったんですね。
そして、メンタルデトックスという
名称の由来についても、出産した日から、
もうとても見事に実感することができました。
そして、デトックスはラッキーなことだけど、
その後のケアもとても大事というのは、
感情も一緒です。
そのケアの方法が「自己観察」なんです。
デトックスされた感情はきれいに
浄化・お掃除したほうがいいですよね。
病院では時間がたくさんあったので、
毎晩のように自己観察していました(^^)
そうすると、いろいろな気付きとともに、
助産師さん達への感謝がさらに深くなるんです。
だから、ただ
出産でおめでたい。
赤ちゃんと一緒でほわほわ幸せ。
よりも一段と深く幸福感を味わえたと思います。
もちろんネガティブな感情が起こるようなことは
ないに越したことはないですが、
起きてしまって台無し！！
なんて記憶を後々まで残す心配もないのが
IRMをやっていて
私はすごくよかったと思っています。
もちろん、何年も経った後からでも浄化できます。
毎日の生活にとても役立つ「自己観察」です。
IRMは私の生き方になりました。
あなたの生活をより豊かにするIRM。
一緒に実践していきませんか？
最後までお読みいただきまして、
ありがとうございました。
今日もあなたにとって最高にハッピーな
一日を創造してくださいね♪
IRM認定インストラクター
奥山リエ子