おはようございます♪
IRMエキスパートガイドの奥山リエ子です！
私たちIRMエキスパートガイドは、
IRMに興味がある方や、IRMのプログラム受講生のサポート（ガイド）を
通して勉強させていただき、「IRMエキスパートコーチ」を目指しています。
今日もまた、引き続き「自他浄道」に関することを書きたいと思います♪
嫌だなあ、変わってほしいなあと思う人との付き合い方、
根本的にその人との関係を変えたいと思っている方は、
から続けて読んでいただけたらと思います＾＾
初めてIRMに触れる方にはちょっと難しい書き方をしているかもしれません。
ごめんなさい。
私はIRMを始めた頃、勤めていた職場の上司に対して、
よくネガティブな感情が出ていました。
すぐに機嫌が悪くなるし、キレるし・・・
これを言うと機嫌悪くなるとわかっているけど、
言わないわけにもいかない事情がある。
いつも同じようなことでデトックスされていて、
結構悩みの種でした。
いっつも嫌な感じの人がいる、あの人はいつもそう。
関わりたくないな～なんて人、いたりしませんか？
例えば1人イメージしてその方をAさんとしたら、
見た目や言い方、態度、過去の記憶など
自分の五感・第六感を総動員して
「自分が認識している」Aさんを創っている
というふうに考えます。
（これは嫌な人でも何とも思わない人でも大好きな人でも同じです）
私からみた「Aさん」が出来上がるというわけです。
例えば上記の、こういうことを言うとすぐキレる、
機嫌が悪くなるAさんという具合です。
あくまでも、自分の感性や価値観を通してAさんをうけとるので、
自分の価値観を超えることはないわけです。
そのことを、「他人は心の鏡」というふうに言っています。
結構理屈では分かると思うのですが
先日のIRMアカデミーで先生から、
「割と知っている人を1人イメージして
私にとってその人はどういう人か考えてみてください。」
「そして、あなたは何パーセントくらい
その人のことを受け取れていると思いますか？」
という質問がありました。
私は、５０％くらいかな～なんて最初思いました。
あなただったらどうですか？
実は、この数字が高ければ高いほど、
他人を勝手に決めつけている ということだと気づきました。
ちなみに５０％って、ものすご～く高いパーセンテージだと思います。
参加者のなかには、数パーセントという方もいらっしゃいました。
自分の受け取り方で人を認識しているということは知っていても、
自分で他人を決めつけている自覚がないということは、
知っているけど実際にはできてない状態ですよね。
他人との間で摩擦が起きやすい状態です。
先生からは、
相手のことを自分で決めつけない、限定しない。
限定しているのはどこまでも自分の価値観、思考パターン。
それを外していく。
イコール相手を自由にするということでもある。
それは『あなたはこういう人』という
自分の世界観の中に閉じ込めないことだから
というお話がありました。
私は最初その上司のことで限定している価値観を外していくため、
同じデトックスをもらわないための自己観察は難しく感じました。
そうはいっても最初にAさんにそういう嫌な反応をされたから、
次もそうするだろうとどうしても考えてしまう。
そうすると、それが現実となる。
それの繰り返し。
自己観察しても、現実が変わらなくて嫌になってくる。
でも、自分が観れていない、そうじゃないAさんの可能性を信じること。
毎瞬変わっているAさんを信じること。
そして、あきらめずに自分の中に持っているその体験のもとになる
「価値観」を見つけ出し、浄化すること。
自分が、Aさんに対しての感情を引き起こす「価値観」を
開放して自由になれた時、
Aさんに対する決めつけもなくなり、
Aさんを自由にすることができるんですね。
私は以前は、「人から勝手に決めつけられている」と感じて
嫌な気持ちになることが凄く多かったです。
それも、自分が他人を決めつけていたことを映してくれていたんですね。
人から勝手に決めつけられるって、気分が悪くないですか？
何よ～勝手に決めないでよ、私の何を知っているのよとか思いませんか？
人には同じことしたくないですよね。
今は一緒に仕事をしていないからということもあるかもしれませんが、
Aさんのいいところをたくさん見ることができるようになりました。
自分が自由になるために、他人が存在してくれていること。
自分が自由になることができたら、他人も自由にすることができること。
このシステムって素晴らしいし、本当に本当に大切なことだと実感しています。
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最後までお読みいただきましてありがとうございました。
今日もあなたが心からの幸せを感じて過ごせますように！
IRMエキスパートガイド
奥山リエ子