車で行ける楽々登山！富士山より高いマウナケア山頂

すでにご紹介した

に続き、ハワイ島で参加したツでアーでのアイデアをご紹介します。

参加したツアーは、『太公望ハワイのマウナケア山頂サンセット＆星空観測ツアー』です。

このツアーは、マウナケアの山頂で雲海を下に臨みながらサンセットを鑑賞した後、星空を観測するというものです。

マウナケア山は、富士山よりも標高が高いですが、登山の必要はありません。

ヘリコプターで行くわけでもありません。

山頂までは立派な車道が続いていて車で登ることができるんです。

だから、過酷な登山をすることなく山頂まで楽々登ることができるんです

でも、ここで、ひとつ注意点が～　

標高が高くなると酸素濃度が低くなるため、高山病になる危険があります。

歩いてゆっくり登っていくのとは違って、このツアーでは車で登るため、標高差に体が順応できなくなって高山病になるリスクが高くなります

そのため、高山病にならないためのアイデアが駆使されます。

・ツアーでは、途中何回も休憩してできるだけ体を慣らしながら登っていきます。

・まだ標高の低いところから『腹式呼吸』を続けるように指示されます。

　腹式呼吸は通常の肺呼吸に比べてより多くの酸素を体内に取り込むことができるそうです。

私の場合、最初のうちは腹式呼吸を調子よくできたのですが、慣れていないので、そのうちだんだんと疲れてきて修行のような感じになってきました

でも、高山病になりたくない一心で頑張り抜きました

さらに、標高が高いところの注意点として、頭を下げてはいけないということでした。

ふらついて思わぬケガがをしてしまうことがあるらしいです

私は立ち上がるだけでちょっとフラフラしました。

このツアーでは、『標高の高いところへ行くときは、低いところから腹式呼吸をするとかなりいい』

というアイデアをいただきました

『太公望ハワイのマウナケア山頂サンセット＆星空観測ツアー』で見つけたアイデアをご紹介しました～。

『太公望ハワイのマウナケア山頂サンセット＆星空観測ツアー』のもっと詳しい情報を知りたい方は、「アイデアモール店長のハワイ旅　マウナケア編」をYoutubeにアップしたので、ご覧ください

美しいサンセットの動画もあります

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