アフターシャワーリング（後流し）
アフターシャワーリング（後流し）
そして、最後の流しに入るわけですが、ココが重要です。充分過ぎるくらいシャンプー剤を流してください。フケや痒みがある方の多くは石油系のシャンプー剤であらって、この流しを疎かにしているのが原因とされています。最低でも３分以上はシャワーで流してください。
そして、リンスやトリートメントに移る訳ですが、頭皮に何かしらの効果があるリンス剤以外は頭皮には付けない様にしてください。これもフケ痒みの原因になります。
スカルプマッサージ（頭皮洗い）
スカルプマッサージ（頭皮洗い）
次ぎにシャンプー剤を付けてシャンプーを行ないます。最初に注意しておきますが女性の方で下を向いたままシャンプーをなされる方がいますが絶対止め てください
下を向いて洗うと逆毛になります。キューティクルの損傷を招きますので上を向いて洗うようにしましょう。まずシャンプー剤を手に取り馴染ませながら髪に塗布します。そして十分に泡が立つまで揉み洗いをしてください。爪を立てずに指の腹で頭皮を洗っていきましょう。痒みがある方など爪を立てて洗いたくなると思いますが、それはむしろ逆効果になります。爪で痛められた頭皮は乾燥してフケや、より痒みを増すだけです。プラスティック製の剣山のような洗うものありますよね？あれなんかで、ごしごし洗ってる方は今すぐやめてください(笑)そして充分にマッサージをする感覚で洗っていきましょう。
プレシャンプー
プレシャンプー
先ほどの流しで、大半の汚れは取れました。
次に行うシャンプーで、髪の表面に残っている汚れやほこりを
取り去りましょう。
シャンプー剤を手に取り、泡立てて髪の毛全体に
満遍なく付けてください。
シャンプー剤をつけたあとは、髪を優しくなでるよう に洗い
お湯でさっと流してください。
これで毛髪表面の汚れはほぼ取れます。