こんにちは、小西杜未子（とみこ）です
「あの人なんだかいつも幸せそう
」
と感じる
“幸せオーラ”が出ている人っていますよね？
あなたはそんな“幸せオーラ全開”の人を見て
「私も幸せオーラになりたい！」
と思いませんか？
…かといって、オーラというものは
目には見えませんよね。
だから一概には「これがオーラです！」という
明確な説明はできません。
でも、目には見えないけど
“幸せオーラ”を感じるということは
オーラというものは存在するのです。
オーラの正体は、その人が心で感じていることの反映で
簡単に言うと、
その人の生き方そのものを表しています。
例えば、
目の前に理想的で素敵な人が現れたとします。
そうすると、綺麗になるホルモンが分泌され、
幸せオーラが出るのです。
芸能人も舞台に立つと、オーラを感じることがあります。
自分らしく生き生きと生きていたり
夢を実現している人たちは
みんなそういうオーラを発しています。
だから、“幸せオーラ”を発している人は
その場にいるだけで周りをパッと明るく、
幸せな気持ちにすることができるのです。
つまり、
太陽のように幸せを自家発電できる人ですね！
そんな、“幸せオーラ”を発している人には
いくつか特徴があります。
①コミュニケーション能力が高い
コミュニケーションは、言葉だけでやっているものではなく
どちらかというと聴覚情報より視覚情報の方が多いのです。
メラビアン法則という有名な法則にもある通り
あなたの表情や態度、あなたが発するオーラから
相手が受け取る印象の方が強いのです。
だから、あなたが幸せオーラを発していれば
相手もあなたのオーラを感じ取って
幸せな気持ちで心地よいコミュニケーションを
取ることができるでしょう。
特に、初対面の場合は相手も緊張するものですよね。
その相手の緊張を和らげて、
相手に良い印象を与えることができるようになるのです。
②男性にも女性にもモテる
男性からも女性からも愛されるのは、
「いつも幸せそうな人」
「また会いたい」と思われるのは、顔が綺麗とか可愛いとかよりも
幸せオーラを発している人なんです。
特に男性は、自分と一緒にいる時に彼女が幸せそうなら
「俺のおかげ」と錯覚するので、
相手から「ずっと一緒にいたい」と思ってもらえるかもしれませんね。
それに幸せオーラ全開の人は、
周りをパッと明るく幸せな気持ちにできるから、
男性からだけじゃなく、女性からもモテるようになりますよ！
③引き寄せ力が高い
この宇宙に存在するものはすべて、固有の振動数があります。
私たち人間も思考や感情も、そしてオーラもそうです。
だからあなたが幸せなオーラを発していれば、
その周波数に共鳴して、幸せな状態を引き寄せることができるようになります。
では、幸せオーラを発するにはどうすれば良いのか…？
①いつも笑顔
幸せオーラが出てる人は、いつもニコニコして笑顔です。
辛いことや悲しいこと、イライラすることもあるのに、
ずっと笑顔でいてられるわけないじゃん。
…と思うかもしれませんが、笑顔は、作り笑いでもいいんです。
とりあえず、口角をアップするのが大事！
笑顔でいると、ナチュラルキラー細胞も増えて、
美容にも健康にも効果的なことも実証されてます。
↓参考ブログ
②本当の自分で生きる
あなたは、本当の自分で生きていますか？
社会常識や他人の目を気にして、自分の心に蓋をしていませんか？
自分の本音を言うと嫌われるから、
自分の本音を言うことはダメだから。と思い込みで生きていませんか？
生きる上で、我慢や遠慮をしていませんか？
本当の自分を偽り、我慢を続けていたら、
ますます幸せオーラから遠ざかってしまいます。
自分がやりたいと思うことをするようにしましょう。
自分を優先して、自分を丁寧に扱ってあげると、心が満たされていきます。
幸せな気持ちになると、あなたが発するオーラも幸せになりますよ！
③人の悪口を言わない
悪口というのは、自分よりも幸せそう、うまくいってる人に対して言うものです。
その裏には、うらやましいとか妬みとか
マイナス感情がうごめいてることが多いんです。
あなたが発してる言葉を一番近くで聞いてるのは、他の誰でもないあなた自身。
だから、人の悪口を言うことは、
自分が不幸になっていくことを肯定してるようなものです。
④幸せそうな人と付き合う
オーラは伝染すると言われています。
幸せそうなオーラが出てる人といると、
あなた自身も幸せなオーラがでるようになります。
自分が落ち込んでる時は、できるだけ落ち込んでる仲間同士で
傷のなめあいをしたくなるかもしれません。
そうするとホッとするかもしれません。
だけど、それでは変われないのです！
⑤ピンク色を身に付ける
ピンク色は、女性性を象徴します。
ハートに働きかけ、愛を育む色といわれています。
「ピンクって、なかなか着る勇気が持てない」
こう思うかもしれないですが、やっぱりピンクは、愛の色、幸せの色。
ピンクファッションを身にまとっている人は、
暗い印象を受けることが少なく、輝いて見えることが多いのです。
何だか幸せオーラいっぱいな感じで、周りも幸せな気分になります。
もし、服がハードル高いなら、
小物からでもいいのでチャレンジしてみてくださいね！
それにピンクていっても、
ベージュ系のピンクから、ビビッドなピンクまでいろんな色があります。
だから、女性は自分に似合うピンクの色を知ることをおすすめします！
例えば肌のトーンがイエローべースの人は、
黄みやオレンジみのあるピンクがおすすめ。
具体的には、コーラルピンクやサーモンピンク、
ピンクベージュといったカラーが〇
また、肌が青みを帯びているブルーべースの人は、
ローズピンクやラベンダーピンクのような、青み系のピンクがおすすめ。
また、白を混ぜたようなパステル系のピンクもいいでしょう。
⑥根拠のない自信を持つ
自信をもつためには、根拠が必要だと思ってませんか？
お金があるから。キレイだから。仕事ができるから。
特に一番オススメできないのが、自分の外に根拠を求めてしまうこと。
パートナーがいるから。他人の褒められるから。
自信を持つために、他人に評価を求めることは、
自分の価値判断を他人にゆだねてしまうことになります。
それでは、常に他人の顔色を伺く人生となり、
他人軸の人生となってしまい、本当の自分で生きることができません。
そうすると、他人の言動に一喜一憂するから、
幸せを感じられないし、幸せオーラを発することもできません。
⑦朝日を浴びる
起きたらすぐカーテンを開けて朝日を浴びましょう。
幸せオーラを出すには脳内物質である「セロトニン」がポイント！
毎朝20分くらい続けると、幸せな気分になります。
朝の早い時間は紫外線が少ないので、
日焼けが気になる人もチャレンジしやすいと思いますよ！
⑧チャクラを活性化させる
チャクラは私たちの体にたくさんの存在するのですが、
主要なチャクラは、背骨に沿って存在する７つ。
プラーナという生命エネルギーの出入り口です。
プラーナは、日本語では、「氣」のこと。
チャクラの状態が活性化すると生命エネルギーの流れも良くなります。
生命エネルギーを高めることによって、
体を浄化し調整し健康な状態に導いていくことができます。
特に胸の位置にあるチャクラは「ハートチャクラ」と呼ばれる、
愛のチャクラなので、幸せなオーラを発するためにもここの活性化がオススメ！
⑨瞑想をする
瞑想を行うことで、自分を深く内観できるようになります。
そうすると、本当の自分の声に従って生きることができるようになります。
自分以外の何かになろうとせず、自己肯定することができるようになります。
私たちは、自分のコンプレックスにばかり目をやって、
「ああ、私なんてダメ・・・」と自分を卑下してしまいがちですが、
瞑想をすることで自分のいいところを見るようになります。
そして、一番大事なことは、
『自分から幸せになると決めること！』
あなたが自分自身で
「幸せになる！」と決断して、
幸せな未来のために、自ら歩み行動していかないことには、
幸せは手に入れることができません。
時には、幸せになるはずなのに、痛みを伴うこともあるかもしれない。
でもそれが、変わらないといけないから当然のこと。
たとえ幸せじゃなかったとしても、
そのままいることのほうが、慣れ親しんでる分、楽です。
ただ、最初は痛みがあるかもしれないけど、
幸せになる行動を続けていけば、あなたから幸せになります。
だから、諦めずに行動を続けてみてくださいね。
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