こんにちは
さちこだよ〜
ヨガを始めたら、オンラインでもレッスンを受けられるとのことで今日はオンラインでおうちヨガ
先生の顔もスタイルも声も、私の好みにドンピシャでヨガが楽しくて仕方がないです
そして、私はスローな感じが好きなんだけど呼吸のリズムも心地よくて最高です。
心地よいなぁと思う先生になかなか出会えなかったので嬉しいなぁ
＼いつもクリックありがとうございます／
カレールウ、急いで作ると「ルウの塊が残ってるよ！」って子どもによく言われてました笑
でもこの順番にしたら…
塊残りゼロ〜
具材炒めるてルウ乗っける〜
蓋をしてしばし蒸し焼き。
混ぜ混ぜ〜
油が柔らかくなってペースト状になってます
よーく混ぜ混ぜ〜
ルウもよく炒めると香りが引き立つ
お水を入れて、煮込めば出来上がり
作り方通りに、野菜は最初にお湯で茹でる派の人もルウはお鍋に入れてしばら〜く放置して油を溶かしてから混ぜるとダマにならへんよ
本日は以上です
今年こそスパイスカレーにチャレンジするぞ
では、
またね〜