こんにちは
プチ断食を始めてからは朝ごはんは無し
だったけど、
今朝は珍しく朝ごはん食べました。
寝込む前にたくさん茹で溜めてた大量の
茹で卵を消費するために(*´艸｀*)
パラっとパセリをかけたほうが、
美味しそうさも美味しさも増すネ。暗いけど…。
元気出てきてからというもの、
体がお味噌を渇望。
コーヒーの代わりに、
即席のお味噌汁ばかり飲んでます
ｶﾗﾀﾞﾆｼﾐﾙｰ
ｶﾗﾀﾞﾆｼﾐﾙｰ即席お味噌汁の記事は何度も書いている
けどね、
お気に入りなので何度でも書く〜(*´艸｀*)
材料3つの即席健康お味噌汁
①お味噌と、
八丁味噌より黒〜い手作り豆味噌です。ちょっと固い(笑)
②乾燥わかめと、
③かつお節♪
開封前に揉んで揉んで粉にするよ〜
全部カップに入れて、
お湯を注いだら出来上がり
かつお節とお味噌とワカメだけやけど、
ビタミンもミネラルもタンパク質もギュッと
詰まってると思うの
コーヒー飲めない日が続いたので、
このままカフェインフリーになってしまうのも
アリかなって思っとる。
カフェインの離脱症状がえげつなかったので
今ならこのまま離脱症状無しで脱カフェイン
できそう
即席お味噌汁は全〜部常備品っていうのも
良いでしょ〜
防災意識が高まっている昨今なので、
覚えておくと被災中も味噌とワカメと
かつお節の3つさえあればすぐに美味しい
お味噌汁が飲めるよ
お湯も要るね
一人暮らしにも良いね
こういうのは毎日飲むにはコスパが
悪いものね
お昼は家族にはこれしたよ。
まずまずだったようです(笑)
次は普通の焼きそば希望〜だって(*´艸｀*)
さてさて、
夕飯はまたまた蒸しちゃうよ〜
寝込んでる間に萎びちゃったキャベツと
ピーマン消費のために、
蒸しポトフにチャレンジします。
鍋にお皿を敷いて即席蒸し器の図。
蒸したらね、
野菜に汁の味が染みてなくても
十分に美味しいってことが分かりました。
え〜
じゃあ蒸しおでんっていうのはきっと
作れないわね
さちこの暮らしに欠かせないもの。
今日も遊びに来てくれてありがとう
また来てね