こんばんは
主人はきのう、
体調不良により帰るなり作業着だけ脱ぎ捨てて寝たんだけどね、
さっき今日の洗濯回して干したんだけども、
シャツもパンツも靴下も、
一枚ずつしか出てこなかったわけ。
ん?
きのう着てた下着は?
って聞いたら、
今日もそのまま着てったで


やて

ま、
洗濯物が少なく済んで良かったけどね(笑)
今日のぬか漬け〜
キュウリと人参と切り干し大根
そして今日漬けたのは、
きのう青じそまぜまぜで残ったミョウガ。
ミョウガ初チャレンジです
生のまま丸ごとぬか床に埋めたんだけど、
ちょっと下茹でした方が良かったかも…
って今になってちょっとソワソワ
まぁ、
失敗したらまたやり直せばいいね
Trial and error

試行錯誤しながらいろいろ試せるぬか床は私の小さくて楽しいラボ
毎日フタを開ける瞬間ワクワクする〜
キュウリも人参も美味しいけど、
切り干し大根がやっぱり一番好きだわん
ミョウガのぬか漬けも早く食べてみたいっ
体重 56.35kg
ヘソ上 73.4cm
腰骨 87.2cm
夕飯後計測。
今日は家の中の移動は自己流でデューク歩きしてみた。
写真検索したらちょっと違ってた…
私のしてたのは、
ミュゼちゃうくてリゼやんな
間違いだらけやんな
脇とお腹が伸びて気持ちよかった!
なにより楽しい!
というか写真の更家さんみたいに自然と笑っちゃう(笑)
ちゃんとDuke更家さんの歩き方知りたくなってきた
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ではまた





