こんばんは
今日は兄ちゃんの友だち二人がお泊まりに来ていてとっても賑やかです。
夕飯は魁力屋でラーメン
お風呂に3人で入ってたんだけど、
それはまあ大騒ぎ
楽しそうな笑い声がリビングに聞こえてきました。
寝室に行きましたが、
11時をまわった今もドッタンバッタンの大騒ぎが聞こえてきます
いつも9時半就寝だけど、
お泊まりの時だけは消灯時間なし
子ども3人だけの空間で好き勝手やってます。
きっと大人になったら良い思い出として残るんだろうな
で、
小5男3人が入った後のお風呂...
お湯抜いたら砂がイッパイ湯船の底に溜まってた～
脱衣所もなんかザラザラするよ～
兄ちゃん一人でもザラザラするけど、
ザラザラ3倍っ
小5男児どキタナイ
(笑)
(笑)けど元気でヨロシイ
最近気づいた体の変化がありまして。
この家に入居して以来、
冬は昼間は暖房なしで過ごし、
夕方「ちょっと冷えてきたな」と思ったら早めに暖房を入れる感じなんです。
「ちょっと冷えてきたな」と思う時、
それは今まではだいたい20度を切った頃でした。
ところが最近、
「ちょっと冷えてきたな」と思って温度計を見ると、
なんと、
たいていが17度前後。
体感温度は今までの20度前後の頃と変わりません。
着ているものもほぼ変化なし。
これはもしや
と、
体温を測ってみたら
36.7度～
3日ほど体温を測ってみたけど、
だいたい36度後半。
おぉ
これは～
平熱が上がっている
最近は熱をあまり測ってなかったけど、
私の今までの平熱はだいたい35度後半でした。
平熱が上がると免疫が強くなって体の調子も良くなって、
朝もスッキリ目覚めることができます。
まさに最近はそれが当てはまってる
朝もスッキリだし、
風邪ひかなかったし、
昼間動くのが億劫で眠くてダラダラすることが減りました。
ソファでゴロゴロしながらブログ読み漁ってることはありますが(笑)
平熱が上がった原因として思い付くことと言えば、
トルマリンの発熱ベルトをし出したことくらい。
ベルト装着以来、
ウエストや体重には目立った変化は無いですが...(笑)
この体温の上昇は痩せることよりも嬉しい変化です
冷えない体は、
冷えているときには想像できないくらい快適で、
体も軽く感じるようになります
たった1000円のベルトで、
理想の体温が手に入りました
あとはこの体温がベルトだけで維持されるのかどうか、
これからもベルト装着続けたいと思いま～す
おまけのくせに長いよ(笑)
のくせに長いよ(笑)【兄ちゃんの平熱が上がって変化したこと】
うちの兄ちゃん、幼い頃は重い喘息と花粉症、アレルギーの数値はどれもグラフから飛び出すほどで、軽いアトピーもありました。
便秘もひどく、一週間に一回出るか出ないか。出すときも一時間くらいトイレに籠り辛そうでした。
7歳くらいまでは毎日薬飲んで、吸引して、毎週のように風邪をひき病院へ行っていました。
(年間医療費の通知は兄ちゃんだけで100万超えてた
その頃住んでいた実家の地域はこども医療の補助で医療費は全額無料。本当に助かりました。)
その頃住んでいた実家の地域はこども医療の補助で医療費は全額無料。本当に助かりました。)その頃の平熱は子どもなのに35度前半。
寝てるときは34度台
それが今現在、兄ちゃんの平熱は36.5度前後。
そして、体の調子はというと、喘息は薬も吸引も無くなり、発作も無し。あと1年発作が無かったら、喘息は完治です。
アトピーのアの字もなくなり、花粉症が少し残ってるくらい。
便秘も無くなり、一日出なくても次の日には出ます。
6年生までは兄ちゃんの健康管理のため私が毎回うんピの状態をチェックすることにしています
どれもこれも、薬が効いた訳ではなく、体温の上昇で症状が治ったと私は思っています。
体温が1度上がると、免疫力が25%上がるっていうしね
兄ちゃん、体温上がってからはインフルエンザにもかからなくなったし、風邪も滅多にひかなくなりました。
体温を上げることは、健康に暮らすには本当にほんっと～に、大切なことだと思います。
兄ちゃんの体温をあげるためにしたことは...
需要あるかどうかわからないけど、長くなるのでまた時間が出来たら書きたいことのひとつです
あっそうそう
体温が36度超えるようになってから生理痛が軽くなったよ～
そういえば前回は生理痛がほぼ無かったかも。
それだけでもめっちゃアリガタ～イ
生理痛がひどい方も、自分に合った体温の上げ方を見つけると毎月の生理が楽になるかも
今日のいろいろ
体重 56.70kg
ヘソ上 74.5cm
腰骨 87.0cm
ではまた✨