【からだのこと】手足の冷えは手足を温めても温まらない。と思う 56.05kg(朝)

こんにちはニコニコ





公園帰りにチビちゃんが寝たので...
まずはパラダイスターイムラブラブ
このクロワッサンの袋、
めっちゃかわいくない？
実家の近くのスーパー ドミー で6個入り300円で買ったやつ。(←超ローカル要らん情報おけまる～♪)




今日はまだ歩かないチビちゃん(1歳2ヶ月)連れて、
近所の公園で公園デビューしてきたよ照れ
日なたぼっこ中のおばあちゃんしかいなかった爆笑



完全に脱力されております照れ
ようこんな格好で熟睡できるよねチュー




そうそう。
今日は手足の冷えのお話。

3月くらいまではまだまだ寒さが続くので、
手足が冷えるとツラいね...ショボーン



私調べ(サンプルは私と主人のみ)によりますと...



手足の冷えは手足を温めても温まらない



のであります！！


んじゃ、
どこ温めるのかというと、



腹。





とにかくお腹。
まずお腹。

腹を温めよ。




だからって、
冬でも冷たい飲み物も飲みたいしアイスも食べたいし、
朝イチ白湯やサプリは飲み忘れるし、

温かいものばっかりじゃなくて冷たいものも飲み食いしたいし、
サプリは面倒～。





ということで、
手っ取り早く外部から温めるチュー


腹巻きのススメ。





お風呂以外は常時腹巻き。
いつでもどこでも腹巻き。
とにかく腹巻き。

腹巻きを着けよ。



腹巻きおすすめ～ルンルン

お腹を温めると、
ビックリするほど末端が冷えなくなるよニコニコ

冷えなくなるというか、
まあそりゃ寒いとこに居たら冷たくはなるんだけど。

かじかむことが、
ない。

底冷えすることが、
ない。

指先キンキンになることが、
ない。



パラダイスタイムには
新聞読んだりスマホいじったりしながらだいたい中庭に1時間～2時間くらい居座ってる爆笑

今もすでに中庭に出てきて50分くらい経ってるけど、

「おーさぶっっ！！」

とはならないし、
手足もそこまで冷たくないよ～おねがい





もともとは私も末端冷え性の超寒がりだったけど、
腹巻きを巻くようになってからは冷え知らずウインクラブラブ




近所へちょっと出かけるくらいなら、
真冬でも長そでTシャツの上にスエットを羽織るだけで行くんだけど、

よく主人に

「あほちゃうか！！爆笑」

って言われる～(笑)

ちなみに主人は皮のモコモコのダウンジャケット着て着いてくる。


今日の公園もスエット羽織って手袋は無しで大丈夫だった～(笑)
アホちゃうでルンルン



寒がりさんには、
腹巻き本当にオススメですおねがい


私が

腹巻きいいよ～
ぬくいよ～

って散々すすめても、

締めつけ感があかん

とか言ってなかなか着けようとしなかった主人だけど、
お正月明けから主人も腹巻きライフを始め、

もう手放せない

らしいわニヤリフッ



主人はヒートテックのパッチ(モモヒキ？笑)を常用してたけど、今年の仕事始めからはパッチ無しで過ごせているみたいニコニコ





私と主人が使ってるのはこれ...
実物腹巻きを広げて写真撮ってみたけどさすがに掲載自粛しまっルンルン


ぶはっ爆笑爆笑
バカボンのパパ～爆笑爆笑爆笑

イオンでは介護用品コーナーにあったわ～(爆)


筒状の腹巻きは暑くなったときに外すのが大変なので前開きが便利なの...



...




......



ですが、
美女の皆さんはぜひとも可愛い腹巻きを着けてくださいラブラブ





すごーく冷え性だったり、
ダイエットもしたい方は、
トルマリン入りのベルトがめっちゃおすすめ。
これは参考に適当に貼っただけです～。
トルマリンベルトで検索するといっぱ出でてくるよ。



トルマリン入りのは、
地肌に直接巻くとヤケドするんじゃないかってくらい熱くなります。

私にはもう発熱までは必要ではなくなったので使っていないけど、
発熱ベルトは超あっちんちんです。

腰カイロ要ら～ん。



で、

痩せる。
マジ痩せる。(←ほんまマジ。略してほんマジチュー)



仕事してたときにトルマリン入りのベルトしてたけど、
巻き始めたらあっという間に3、4kg落ちたのですびっくりほんマジやでラブラブ
同時にリーボックのイージートーン(懐かしい！)も履き始めてたからベルトの効果だけではないかもしれないけどねウインク




たぶんだけど発熱ベルトすると、

内蔵が温まって
体温があがって
基礎代謝が増えることで痩せるんかなと思うニコニコ


冷えも同じく、

内蔵が温まって
血液も温まって
温かい血液が身体中をめぐるから冷え解消されるんちゃうかな。














知らんけど。(笑)





じゃあ私もダイエット中なら発熱ベルトすれば？って話なんだけど、

今は断捨離だけでダイエットできるかの実証中なのでダイエットグッズは使わず、今までと同じ生活を続けていますウインク


断捨離ダイエットロールプレイングゲームで56kg達成したら、
巻くだけでダイエットできるかどうか、
巻くだけダイエットRPGを始めてみようかしらニコニコ





って言ってるそばから、
きのうの夜は体重を量り忘れたので
先ほど量ってみたら...

じゃん！！


ウインク



いつもと量るタイミングが違うから、
夕飯後・入浴前のタイミングに量ってこの体重になったらミッションクリアとしようかなニコニコ




あっちゃこっちゃ飛んで
いったいなんの話やらわからんくなっちゃったけど、


末端の冷えには腹巻き


というお話でしたウインク








ではまた✨