大雪渓を歩く

白馬岳の雪渓は日本三大雪渓の一つ。

今年は猛暑の影響でかなり少ないのだそうだ。

ところどころにクレバスあり！落ちたら大変！

この裂け目がこんなになるんだ。

自然の脅威だね。

久々の登山！

ナマステ！

今、長野に来ています。

白馬岳縦走です。

しかも今回は初めての山小屋体験やご来光、野天風呂と楽しみが多いコースを森隊長が設定してくれました。

もう大丈夫！

今日で禁煙6日目です。

禁断症状も一切ありません。

いたって普通です。

朝ドトールでモーニングコーヒーを飲んだり、昼に油っこい中華料理を食べたり、といろいろ誘惑に負けないようにテストもしてきましたが、全然平気です。

もっとも危険なのがやはり夜の飲みですが、こちらも大丈夫でした！

とうとう３０年近くお付き合いしてきたタバコとおさらばです！

思えば、この数年で愛煙家を取り巻く環境は大きく変わりました。

税金を多く払っているにもかかわらずその扱いはひどいものでした。

確かに受動喫煙など吸っていない人にも迷惑をかけてきたのでしょうね。

世の中の流れには逆らえません。

私は変わります！

CHANGE！

「超」健康的な自分へ！