ipocoです。
３日連続、偏頭痛です。痛い…
理由を考えていて気がつきました。
実は私、歯を噛みしめる癖があります。
ふと気がつくと、最近イラついていたせいか、毎日歯を噛み締めていたのです。
仕事中も、グクグ。
寝てても、グググ。
ずっと噛み締めているとどうなるか？
首が凝ります。
首が凝るとどうなるか？
頭痛が始まるのです！！
まず噛むのをやめないといけませんね。
美容室などでも、よく「ここまで凝ってる人いませんよ。大丈夫てすか？」と、よく言われています。
大丈夫じゃありません。つらいっす。
美容師のお兄さんのマッサージ程度では、ipocoのしぶとい首コリはどうにもならないようです。
なんぞ、この首コリをほぐす方法は無いか…と、頭痛に耐えかねて、ピンポイントにお灸をすえてみることにしました。
お灸。
それは古来より伝わる温熱療法。
ドラッグストアに行くと、こんな簡易お灸が売られています。
ipoco母は、この「せんねん灸」の愛用者でして、肩が凝るとよくこの小さいお灸を焼いています。そして娘のipocoも、ついに焼くことになりました。
せんねん灸は、直径が1.5センチほどの小さな簡易お灸で、裏面がシールになっています。
ライターやマッチでお灸の先端に火をつけてから、「お灸ポイント」にペタ…と貼り付けます。
お灸は3～4分で燃え尽き、最後に少し熱くなっておしまいです。80個入り、940円。
…。
…。
はあ、あったか。だいぶ、いいです。
しかし、糖尿病患者はやけどをすると危険なので、例のごとく基本的にはやってはいけないらしい。
ゴメン、もう焼いちゃった。
とりあえず大丈夫。
やけど注意です。