前回のジーンズの話に引き続き、またまた近所のイオンモールの続き話なですが、
フードコートにて、旦那さんが
「ipoさん、おやつにホットケーキが食べたいよ。」と言う。そこで、ハワイアンの国から来たというホットケーキを食べてみました。
(ところで、こんなにブログに話題として上げてくるとは、私はそんなにイオンモールが好きなんだろうか…？)
食べたのは、糖質盛りだくさんな感じの「チョコバナナ・パンケーキ」です。
なんと…
パンケーキが3枚も乗っており、
メープルシロップ(大さじ2くらい)が1パックついてきて、
スライスされたバナナが半分くらいドーン！と乗っていて、
チョコレート・ソースがたっぷりかけてあり、
中央にはうず高く(10センチくらいの高さ)、こんもりと甘い生クリームが盛られている。
糖質…。
(°д°；)
軽いおやつだと思って注文したら、
とんでもない糖質がやってきてしまった…
食べたいじゃないか！！
というわけで、ざっと全量でカーボ60gと見積もり、3分の1で20gくらい。(残りは旦那が食べるとして…)
インスリンは、インスリン・カーボ比7g／uとして、20g÷7≒3単位でいってみることにしました。
そして1.5時間後の血糖値は…126！
良い線いったかな？