【足の長短を知る】
骨盤のゆがみや、姿勢、O脚などの悪癖が気になるヒトは
自分の足の長短を知っておくと良いです。
左右の足の長短は、ほとんどのヒトがあります。
むしろそろっているヒトの方が少ないくらいです。
知りたいときは、まずスリッパを用意して、
片足ずつ履いてみて下さい。
そして数秒間、目を閉じてください。
目を閉じているときに
右にスリッパを履いてる方が安定感があるのなら
左足が長い。
左足で履いている方が安定しているのであれば
右足が長いです。
立っているときや座っているときに、足の長さで
組んでしまいやすい足や、
どちらに体重をかけているかが決まってきてしまうので
歪みが大きくなってしまいます。
また、長い足の方がチカラが入りにくくなっていますので
そちらに重心をかけると、力のかかり具合がだんだんと
平均的になってきます。
毎日、少し気をつけてみて下さい。
（フェイスブックから）
