どんなヒトに施術をしてもらっても、
これだけはヤバい！ってのがあります。
それは施術後の急激な動きです
今日も雪が降っているので、寒くて首が緊張している方がいました。
施術後「それじゃ首を動かしてください」と話したら
これでもか！というぐらいに動かした患者さんがいました
思わすワタクシ「うわわわわっわあっっ」と叫んでしまいましたが
ホントに良くないです。まずいです。
特に首はストレッチ程度の動きが良いです。
普段からおそらく、首をぐるぐる回したりしているのでしょうが
正直、ラジオ体操の首をぐるぐる回す動きも、やめた方が
良いくらいなんでです。
また、寒いときに高血圧と肩こりが併発していると「プッツン」する確率が
急激に高まるそうです。せめてどちらはしっかり管理しておきましょう。
今日なんか雪が降っているんで、注意が必要ですね。
首が痛いときに、首を回す体操をすると、余計首を痛め症状を悪化させます。
その代わりに、頭を前左右にゆっくり曲げ首の筋肉を伸ばすストレッチを
すると良いでしょう！
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