午前中はめいっぱい施術をして、昼休みに
今日のダイエット患者さん用の”ダイエットダイアリー”を
作成・構成・プリントアウト。
ダイエット患者さんには「必要なとき」「必要とされているとき」に
このダイアリーを書いてもらうようにします。
できました、これが秘伝のダイエットダイアリー！
食事を改良するにも、今何を食べているのかが分からなければ
改良の使用がありませんからね。
実際テレビなんかで「○○食べればいい」なんてことを言っていますが
それはその方法を取って効果が出る人だけです。
例えば、もともと果物をあまり取っていない人であれば
果物は効果的です、が、果糖だって取りすぎれば太ります。
だから元々果物や甘いものをとっている人には
向かないのが事実なんです。
で、じゃあ私はどうなの？！と思ったときに
役に立つのがこのダイエットダイアリーなのです。
その人に合わせる、ということは
方法に自分を合わせる、ということとは違います。
まずその人がどんな状態なのか？
カラダのゆがみも含めてすべてを包括して
痩せるために体を整えていかなければ
結局何をやっても痩せないのですね。
明日のセミナーまだ参加できます。
興味にある方はどうぞ
http://www.fujiseitai.com/brown/school.htm