野球に学ぶダイエット | 【東京立川・全国招致】整体師いっしー@石川元紀のブログ 身体も心も楽になる整体

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野球の人気低下が言われて久しいですが

確かに僕もテレビで野球を見る機会は格段に減りました。


だってヤクルトファンだから。

黄金期が懐かしい…今年はがんばれよぉ。


ヤクルトの黄金期をささえてくれた

古田敦也さんの本は当時よく読みましたよ。


その中でも心に残った言葉があります。


立川市◎美しく仕上げる整体院のブログ ~ダイエットから肩こりまで~-84

やっぱり頭いいですわ、この人。



それはたしか


「1000本の素振りをするくらいよりも

 他の一流選手を見ていたほうが

 よっぽど練習になる。。」


というようなこと事を言っていたんですよね。


確かにこれを聞いたときに「そうなんだよねぇ」と

うなずいた覚えがあるんです。


1000本素振りをすれば誰でも上手くなるわけじゃない。

それよりもその素振りをいかに自分のものにするか、

が大切なんじゃないかと。

素振りをおろそかにする野球選手なんかいませんからね。


ただ漠然と1000本素振りをただやるだけなら、

ただ1000本という数字だけにとらわれてしまうのであれば、


自分に取り込めるのはどのようなものなのか

他人を見てみるのも良いんじゃない?

と言う事だと思ったんですよね。




僕のダイエット患者さんに話したことがあります。


20代後半のOLさんだったのですが、スゴイ熱意のある方で

体を動かさなきゃ、と通院と同時にウォーキングを始めたんです。


しかし徐々に10000歩は歩かなきゃ、

最低それぐらいしないと痩せられない。

これで結果がが出なければ、12000歩、13000・・・

と、どんどん自分を追い込んでいってしまっている。



僕から見ているとこの女性の考え方が


素振りを1000本振ったけど、ヒットが出ない・・・

それじゃあ1500本、2000というようになってきてると

思えて仕方がありませんでした。



つづく





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